Тренировка или Игра, размышления для игроков в хоккей.

Тренировка или Игра?

by Jeremy Rupke on January 20, 2010

Размышления для игроков в хоккей. Источник eng

Many hockey players and parents have questioned whether hockey games or practices help a player develop more? Take a look at the stats below and you will know which is better.

У многих игроков часто возникает вопрос, играем или тренируемся, где бОльший прогресс? Давайте рассмотрим несколько моментов в вы поймете что лучше.

One of the biggest issues surrounding the development of hockey players is the number of practices they have compared to the number of games they play. An ideal, realistic ratio is 2 practices for every 1 game played for ages 7 – 13. While some associations have no problem in meeting the recommended ratio, others have great difficulty in finding enough ice time meet this practice to game ratio. Are games really necessary, or all they are cracked up to be? Not when you look at the stats below, especially if you are trying to develop skills.

Один из частых вопросов при обучении игроков – это соотношение количества тренировок и игр. Идеальное и реальное сочетание для игроков в возрасте 7-13 лет это: 2 тренировки, 1 игра. В то время, как некоторые команды не сталкиваются с проблемой поддерживать такое соотношение, для других этот же вопрос стоит остро. Действительно ли так необходимы игры, или они не оправдывают всех ожиданий?

Howtohockey note: Keep in mind that children can practice hockey almost anywhere. You do not have to wait until a planned practice to practice your hockey skills. Encourage children to practice at home and with friends. Look for outdoor rinks in the winter and places to practice shooting and stick handling in the summer.

Заметка: Учтите, что дети могу тренироваться практически везде. Не нужно ждать запланированной тренировки чтобы точить умения. Поощряйте домашние тренировки, зимой каток, летом упражнения с клюшкой и техника удара.

A PRACTICE BY THE NUMBERS

The following facts and figures relate to a 60-minute practice session:

  • 1 efficient practice will give a player more skill development than 11 games collectively.
  •  Each player should have a puck on his or her stick for 8 – 12 minutes.
  • Each player should have a minimum of 30 shots on goal.
  • Players will miss the net over 30% of the time in a minor hockey practice.
  • Coaches should try to run 4 – 5 different drills / games / activities each practice. More is not better; execution of what you do is development.
  • No more than 5 minutes should be spent in front of a teaching board each practice.
  • If you have 10 players on the ice, strive to keep 4 – 5 players moving at all times.
  • If you have 15 players on the ice, strive to keep 9 – 10 players moving at all times.
  • If you have 20 players on the ice, strive to keep 14 – 15 players moving at all times.
  •  

    ТРЕНИРОВКА В ЧИСЛАХ

    Следующие данные получены основываясь на 60 минутной тренировке.

  • Одна грамотная тренировка даёт больше навыков чем 11 игр вместе взятых.
  • Каждый игрок должен владеть шайбой и тренироваться с клюшкой 8-12 минут
  • Необходимо совершить не менее 30 бросков в створ ворот.
  • 30% ударов идёт мимо.
  • Тренер должен давать 4-5 различных навыков/игровых практик/ упражнений. Большее кол-во не желательно.
  • На пояснение упражнения должно уходить не более 5 минут.
  • Если в команде 10 человек, 4-5 игроков должны постоянно заниматься.
  • Если в команде 15 человек, 9-10 игроков должны постоянно заниматься.
  • Если в команде 20 человек, 14-15 игроков должны заниматься упражнениями.
  •  

    A HOCKEY GAME BY THE NUMBERS :

     The following statistics were recorded during a 60-minute Peewee level hockey game:

  • Players will have the puck on their stick for an average of 8 seconds per game.
  • Players will take an average of 1 – 2 shots per game.
  • 99% of the feedback coaches give players is when they have the puck. Ironically players only have the puck on their stick for 0.2% of the game.
  • 1 efficient practice will give a player more skill development than 11 games collectively.
  •  

    ИГРА В ЧИСЛАХ

    Следующие цифры основаны на обобщенной статистике в 60 минутной игре.

  • В среднем, игрок будет владеть шайбой около 8 секунд
  • Совершит 1-2 броска за игру
  • 99% советов и замечаний тренер даёт игроку когда у него шайба. Ирония в том, что во время игры хоккеист владеет шайбой около 0.2% от общего времени.
  • Одна грамотная тренировка даст больше чем 11 игр!
  •  

    If you look at these stats, how can we expect kids to develop when they are playing more games than practicing? Studies show that the better kids are at something, the more they will enjoy it, and the longer they will play. Many kids quit hockey because they get to the level where they can’t compete due to lack of skill – therefore it is no longer fun. At the ages of 5 – 6 or 5 – 7, the practice to game ratio should be even higher (6: 1) and realistically there is no need for formal games.

    Если посмотреть на эту статистику, то как мы можем ожидать от детей прогресса если они играют больше чем тренируются? Многие детей бросают хоккей, потому что достигают порога, когда они не в состоянии соревноваться с другими, уступают в навыках катания, в итоге теряется удовольствие от игры. Для детей 5-6 лет это соотношение должно быть ещё больше 6:1

    Источник eng

    Перевёл и оформил специально для ice34.ru (admin)

     
    По теме
    В Волжском наградили охранников ТЦ, помешавших пенсионерке обогатить аферистов 95.78.246.146 - Volzsky.Ru Фото © ГУ МВД по Волгоградской области Павлова Елена Начальник УМВД по городу Волжскому Дмитрий Дегтярев вручил благодарности двоим волжанам за проявленное неравнодушие и активную гражданскую позицию.
    Volzsky.Ru
    Волгоградские аграрии делают ставку на переработку сельхозпродукции и новый урожай - Газета Городские вести Сегодня на площадке волгоградского аграрного вуза специалисты АПК обсудили ряд вопросов – весенне-полевые работы, развитие переработки, обеспечение отрасли кадрами и господдержку.
    Газета Городские вести
    Увеличить - Сайт центров соцзащиты населения На территории Волгоградской области с 01 апреля 2024 г. стартует областная акция по благоустройству родного края "Семейный зеленый десант" (далее - Акция).
    Сайт центров соцзащиты населения