Роспотребнадзор объяснил волгоградцам, как восполнить недостаток йода

Фото: vpravda.ru
Количество заболеваний, связанных с недостатком йода, в регионе остается на прежнем уровне. Тем не менее специалисты советуют волгоградцам не пренебрегать визитами к эндокринологу.

За 2017 год в Волгоградской области зарегистрировано 3672 случая заболеваний, связанных с микронутриентной недостаточностью, то есть нехваткой в организме йода. Среди детей зафиксировано 834 случая, на подростков приходится 367 обращений, 2471 раз медики диагностировали эти болезни у взрослых жителей региона. Четкой тенденции к снижению или росту заболеваемости за последние десять лет в Волгоградской области не выявлено.

– У йодированной соли достаточно короткий срок, когда она сохраняет полезные свойства, – рассказали в Роспотребнадзоре по Волгоградской области. – Даже из закрытой тары йод улетучивается через 3-4 месяца, а из открытых солонок еще быстрее.

Наиболее богатые йодом продукты – это морские водоросли и другие дары моря. Содержится этот элемент и в яйцах, сливочном масле, овощах (морковь, свекла, помидоры, фасоль, баклажаны), злаках (гречка, пшено, рис), фруктах (фейхоа, слива, айва), ягодах (крыжовник, смородина, вишня), молочных продуктах.

Следует помнить, что йод испаряется при высокой температуре.

Перед приемом препаратов йода необходимо обследовать щитовидку и выяснить, имеет ли место ее гиперфункция. Передозировка и нехватка йода одинаково вредны для эндокринной системы.

Кроме того, волгоградцам моложе 30 лет Роспотребнадзор рекомендует раз в пять лет делать УЗИ щитовидной железы, гражданам от 30 до 45 лет — раз в три года, людям старше 45 лет — 1 раз в год.

Виктор Плешаков. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
 
По теме
Волгоградская Правда - Газета Волгоградская правда Обрушение кирпичной стены произошло около вагонного депо в Дзержинском районе Волгограда.
16.11.2018 Газета Волгоградская правда
Приговором Советского районного суда г.Волгограда 50-летний Дмитрий Донской признан виновным в мошенничестве, совершенном в особо крупном размере (ч.4 ст.159 УК РФ).
16.11.2018 Прокуратура
Волгоградский областной суд продолжает рассмотрение уголовного дела Александра Масленникова, обвиняемого в жестоком убийстве двух молодых жительниц Волжского и в краже ценностей у жертв с причинением значительного ущерба.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
В Волгограде ООО «Волга-Фитнес» привлекли к административной ответственности за нарушение санитарно-эпидемиологических требований к питьевой воде.
16.11.2018 Газета Волгоградская правда
Авария с участием двух легковых машин произошла в городе Михайловке Волгоградской области в четверг.
16.11.2018 Газета Волгоградская правда
Научно-практическая конференция "Историко-культурное наследие как основа краеведческого просвещения и воспитания любви к родному краю" - ЦГБС г. Камышин      14 ноября 2018 года в ЦГБ МКУК ЦГБС состоялась научно-практическая конференция «Историко - культурное наследие как основа  краеведческого просвещения и воспитания  любви к родному краю»,
16.11.2018 ЦГБС г. Камышин
Воспитанники в центре культуры и досуга «Дружба» города Камышина - УФСИН В порядке поощрения за примерное поведение воспитанникам учреждения в сопровождении сотрудников было предоставлено право посещения культурно-зрелищных мероприятий за пределами воспитательной колонии.
15.11.2018 УФСИН
Волжан приглашают послушать ретро-шлягеры - Volzsky.Ru Фото из архива. © ko44.ru Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram Twitter LiveJournal Telegram Волжан приглашают послушать ретро-шлягеры Семочкин Глеб В субботу, 17 ноября ,
16.11.2018 Volzsky.Ru
Волгоградская областная библиотека им. М. Горького открывает выставку живописи и графики «Контрасты».
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Музей-заповедник «Старая Сарепта» открыл новую экспозицию, посвященную торговле в старинном немецком поселении.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Уникальный предмет – офицерская фуражка Русской императорской армии – передан музею-заповеднику «Сталинградская битва» в дни, когда отмечалось 100-летие завершения Первой мировой войны.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
В ВГСПУ определили лучших футболистов - ВГСПУ В Волгоградском государственном социально-педагогическом университете состоялся турнир по мини-футболу среди девушек и турнир по футболу среди юношей в рамках Фестиваля сборных команд ВГСПУ.
15.11.2018 ВГСПУ
Увеличить - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области В предстоящий понедельник, 19 ноября 2018 г., с 9 до 12-ти часов в Комитете физической культуры и спорта Волгоградской области будет проведена "Прямая линия" с гражданами по вопросам антикоррупционного просвещения,
15.11.2018 Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области
Лидер волгоградского гандбольного клуба «Динамо-Синара», 22-летняя левая крайняя, мастер спорта международного класса Юлия Маркова получила вызов в сборную России.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
Ветерану Великой Отечественной войны Александру Медкову 92 года. Если кто-то считает этот возраст преклонным, то сам Александр Васильевич называет его своей второй юностью.
13.11.2018 Газета Волгоградская правда
В составе «сине-голубых» в самой концовке матча два мяча забил Андрей Мязин.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
Являюсь инвалидом-пенсионером, 3 года обслуживалась соцзащитой. Вдруг отказали в соцработнике и предложили платить за все услуги.
16.11.2018 Газета Вечерний Волгоград
Вековой  юбилей отмечает седьмая городская больница. Еще несколько лет назад про нее рассказывали страшилки – и вполне заслуженно.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградцам, которые хотят заняться ведением личного подсобного хозяйства, рассказали, как получить господдержку на ведение ЛПХ и с чего начать выращивание крупного рогатого скота.
16.11.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградская Правда - Газета Волгоградская правда Обрушение кирпичной стены произошло около вагонного депо в Дзержинском районе Волгограда.
16.11.2018 Газета Волгоградская правда
Мэр Москвы Сергей Собянин 15 ноября провел открытие Объединенного центрального диспетчерского пункта в «Московских кабельных сетях» - филиале ПАО «Московская объединенная электросетевая компания»,
15.11.2018 ИА НовостиВолгограда.ру