Какая диета категорически запрещена при артрозе, узнали волгоградцы

Фото: vv-34.ru

– Подскажите, чем мне спасаться  – я страдаю ожирением и из-за этого серьезно болят ноги. Хожу с болью, но когда ложусь, казалось бы, ноги должны отдыхать, а у меня наоборот  – такая адская боль начинается, все выкручивает. Приезжала скорая, сказали, что, наверное, у меня грыжа в позвоночнике и это она так влияет. Но нет у меня грыжи. А в чем причина и чем лечиться?

Галина Александровна.

Уважаемая Галина Александровна, «Вечерка» неоднократно писала, что ожирение  – причина многих болезней ног, и только здоровое питание и корректировка веса могут избавить от дискомфорта. Скорее всего, ноющая боль в суставах связана с артрозом.

– По статистике, у людей с лишним весом артроз диагностируют в четыре раза чаще,  – говорит Николай Корнилов, врач-ортопед .  – Поэтому нужно обязательно записаться на прием к ортопеду в районную поликлинику и сделать рентген.

Когда у тучного пациента диагностируют артроз, врачи первым делом советуют пересмотреть пищевые привычки, поскольку каждые лишние 500 граммов увеличивают износ суставов и становятся причиной их дегенеративно-дистрофических изменений. Однако резкое похудение тоже может быть опасно.

– При болезнях суставов большая часть диет представляет опасность для худеющего,  – продолжает Николай Григорьевич.  – Причиной артроза чаще всего становится нарушение питания внутрисуставного хряща. Когда мы недодаем ему полезных веществ, он начинает разрушаться. Прибавьте сюда и лишний вес, давящий ежесекундно на колени. Если в таких условиях начать еще и «голодную» диету, недолго довести организм до стресса.

Больным противопоказаны любые монодиеты  – на гречке, кефире или овощах. Также придется отказаться от низкоуглеводной и безжировой диеты. Не подойдет и вегетарианство. Ваш ежедневный рацион должен быть разнообразный.

– Откажитесь от сладостей, булочек, колбас и сосисок. Все это очень калорийно, но совершенно не питает нас полезными веществами. В меню вводим жирную рыбу и овощи. Больше молочных продуктов  – в них содержится кальций, он укрепляет кости и балансирует общее состояние суставов,  – советует врач.

Идеально при артрозе придерживаться дробного питания. Такая система питания предполагает, что человек должен есть не реже чем каждые два часа, но небольшими порциями. Порционное питание позволяет избежать чувства голода, а значит, и переедания. Если придерживаться диеты, то в неделю можно сбрасывать по полкило веса.

Ночные болевые ощущения также говорят в пользу артроза. Пациенты чаще всего сравнивают воспалительную боль в суставах с зубной  – настолько она бывает сильна. В таких ситуациях могут помочь препараты из группы хондропротекторов. Принимают их курсами по 3-6 месяцев. Они «замораживают» хрящ, подкармливают его и помогают выдерживать нагрузки.

– Медикаментозное лечение имеет место быть, только если болезнь диагностирована на начальных стадиях,  – обращает внимание Николай Корнилов.  – Если хрящ разрушен, то поможет только эндопротезирование. Эта процедура считается высокотехнологической медицинской помощью, на нее распространяются квоты, получить направление можно через лечащего терапевта. Операция сложная, могут отказать по возрастным показателям, а также из-за ожирения. Поэтому придется похудеть.

Также врач советует быть физически активным, насколько это можно. Хотя бы посещать бассейн: вода помогает снизить давление на суставы, а плавание и аквааэробика тренируют и укрепляют мышцы.

Полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и банные процедуры. Тепло активизирует кровообращение и улучшает питание суставов. Также тепловые процедуры снимают мышечные спазмы и делают более эластичными связки.

Маргарита Бабанова. © Фото ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский и архив.

Последние новости Волгоградской области по теме:
Какая диета категорически запрещена при артрозе, узнали волгоградцы

- Волгоград
Эксперт объяснил волгоградцам, какую диету нельзя соблюдать людям, страдающим артрозом.
06:11 09.12.2018 Газета Волгоградская правда
Какая диета категорически запрещена при артрозе, узнали волгоградцы - Газета Вечерний Волгоград
Какая диета категорически запрещена при артрозе, узнали волгоградцы - Волгоград
– Подскажите, чем мне спасаться – я страдаю ожирением и из-за этого серьезно болят ноги.
05:21 09.12.2018 Газета Вечерний Волгоград
 
По теме
Москва, Агентство городских новостей , 7 декабря 2018 года. Член комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Цыбизова («Единая Россия») заявила о необходимости производства детских доз всех лекарственных препаратов,
10.12.2018
Наркозависимые не будут курить марихуану после нового лекарства - Газета Волгоградская правда Современный препарат поможет зависимым людям отказаться от наркотиков, уверены американские ученые.
10.12.2018
 
bezopasnost-2 - Детская поликлиника №3 Уважаемые родители! В предверии  новогодних каникул обращаем Ваше внимание на необходимость контроля за детьми с целью профилактики гибели и травматизма детей, в том числе на пожарах Родители должны помнить,
09.12.2018
Ортопед из Волгограда рассказал, какая диета запрещена при артрозе - Газета Волгоградская правда Эксперт объяснил волгоградцам, какую диету нельзя соблюдать людям, страдающим артрозом.
09.12.2018
Волгоградцам рассказали, чем лечить болезнь из старых романов - Газета Волгоградская правда Радикулит доктора нередко называют болезнью старых романов. Их герои, как правило, страдали болезнями с красивыми названиями – люмбаго или ишиас.
08.12.2018
 
Наркозависимые не будут курить марихуану после нового лекарства - Газета Волгоградская правда Современный препарат поможет зависимым людям отказаться от наркотиков, уверены американские ученые.
10.12.2018 Газета Волгоградская правда
Москва, Агентство городских новостей , 7 декабря 2018 года. Член комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Цыбизова («Единая Россия») заявила о необходимости производства детских доз всех лекарственных препаратов,
10.12.2018 ИА Высота 102.0
Эксперт объяснил волгоградцам, какую диету нельзя соблюдать людям, страдающим артрозом.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
Радикулит доктора нередко называют болезнью старых романов. Их герои, как правило, страдали болезнями с красивыми названиями – люмбаго или ишиас.
08.12.2018 Газета Волгоградская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ИА Волга-Каспий   Возле дома на севере Волгограда  нашли обезглавленное тело экзотического животного По данным «Волга-Каспий», труп экзотической змеи нашли в субботу возле одного из жилых домов в Краснооктябрьском районе:
09.12.2018 ИА Волга-Каспий
Советский район По предварительной информации, в 03-50 час. 39-летний водитель, управляя в состоянии алкогольного опьянения автомобилем «Дэу Нексия», двигаясь по ул.
10.12.2018 ГУ МВД по Волгоградской области
Происшествие случилось в Кировском районе Волгограда в минувшую субботу. Накануне восьмилетний волгоградец попал в больницу с ожогом шеи из-за неудачной шутки своих сверстников,
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
Об инциденте в Ворошиловском районе Волгограда очевидцы рассказали в социальной сети.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
В Волжском пройдет Всероссийский творческий фестиваль - Volzsky.Ru ДК «Волгоградгидрострой» Фото из архива. © Волжский.ру, Кравцов Виктор Роднякова Оксана Всероссийский конкурс-фестиваль детского и взрослого творчества «Арт-Культ» пройдет в волжском ДК «ВГС» 16 и 17 февраля .
10.12.2018 Volzsky.Ru
Ансамбль «Лазоревый цветок» посвятил концерт павшим в Гражданской войне - Газета Волгоградская правда Братоубийственная междоусобица стала трагичной страницей в истории как Донского казачества, так и всей России.
08.12.2018 Газета Волгоградская правда
В Волгоградском музее изобразительных искусств им. И. Машкова сегодня открыта выставка «Большое дерево».
07.12.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградский молодежный театр поставил комедию «Солдат Иван Чонкин» по знаменитому сатирическому роману Владимира Войновича.Режиссер-постановщик спектакля – заслуженный артист России Владимир Бондаренко.
06.12.2018 Газета Волгоградская правда
В Волгограде назвали победителей Всероссийского турнира Алексея Петрова - Газета Волгоградская правда В 11-й раз в городе на Волге проходят соревнования по тяжелой атлетике на призы олимпийского чемпиона Алексея Петрова.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
Чешская «Славия», «Будучность» из Черногории, звенигородская «Звезда» и юниорская сборная России боролись за победу в международном турнире в Звенигороде, который завершился сегодня.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
В первом матче третьего тура чемпионата России по водному поло подопечные Александра Гайдукова выиграли у подмосковной команды – 16:7.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда
На юге Волгограда утром ДТП парализовало работу трамваев №11 - Газета Волгоградская правда Трамваи в Красноармейском районе Волгограда ездили по измененному маршруту.
10.12.2018 Газета Волгоградская правда
Жителям Волгограда рассказали о 10 признаках приближающегося Нового года - Газета Волгоградская правда Уже очень скоро жители Волгоградской области вместе со всей страной будут загадывать желания, накрывать праздничные столы и наряжать елки.
09.12.2018 Газета Волгоградская правда