Ученые назвали самые полезные виды спорта

Ученые назвали самые полезные виды спорта
Фото: almavolga.ru
Ученые назвали самые полезные виды спорта Ученые из Великобритании объявили результаты исследования

  Исследователи проверили вполне очевидное предположение о том, что разные виды спорта оказывают разное влияние на организм человека.

  Как оказалось, те, кто хочет с помощью спорта увеличить свою жизнь и защититься от таких проблем, как инфаркты, инсульты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, должны выбирать определенные виды спорта. К примеру, как показали исследования британцев, опубликованные журналом British Journal of  Sports Medicine,  футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие виды спорта не оказывали принципиального оздоровительного влияния на организм человека  — а вот бадминтон, теннис и сквош оказались среди наиболее полезных видов спорта. Кроме того, очень полезными видами спорта оказались плавание, аэробика и велосипедный спорт.

  А вообще спорт – это отличное занятие для поддержания внутреннего и внешнего состояния. Спорт тренирует в нас выносливость, улучшает эмоциональный фон. Советуем вам сегодня же начать тренировки. Хватит откладывать в долгий ящик. Занимайтесь собой, а результаты вас определенно порадуют. Как говорится, в здоровом теле –здоровый дух!


Источник: https://riafan.ru

Увеличить - Сайт центров соцзащиты населения На территории Волгоградской области с 01 апреля 2024 г. стартует областная акция по благоустройству родного края "Семейный зеленый десант" (далее - Акция).
Сайт центров соцзащиты населения