Ученые считают, что дневная сонливость возникает из-за проблем со здоровьем

Шведские ученые-медики на основе своих исследований сделали вывод, что если человеку днем часто хочется спать, то это свидетельствует о нездоровье.

По мнению профессора Турбьёрна Окерстедта, работающего в Институте исследований стресса, когда человеку, спавшему ночью 7-8 часов, днем требуется сон, то это говорит о сбое в системе, сообщает ТАСС .

«Тем, кто мало спит ночью, не хватает времени на необходимое восстановление. Это отрицательно отражается на иммунной системе, кровяных жирах, сахаре в крови, что, в частности, связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом мы не наблюдали этих негативных эффектов, когда в будние дни человек мало спит, но компенсирует это отсыпанием в выходные», – рассказал профессор Окерстедт.

По его словам, нормальный сон должен длиться 7 часов. Его недостаток, как и избыток (9,5 часов и более) связан с более высокой смертностью. При этом данные проекта говорят и о важности фактора наследственности.

В ходе исследования медики также выяснили, что после бессонной ночи даже 10-минутный сон днем может оказывать положительный эффект.

Станислав ЛопатинФото: tion.ru
 
По теме
на замещение соответствующих должностей профессорско-преподавательского состава: Старшего преподавателя кафедры:    - фармакологии и биоинформатики (0,5 ст.; 0,5 ст.) - патологической анатомии (1 ст.;
22.10.2018
_jKqZ9LLQaA.jpg - ВГИ филиал ВолГУ 5 октября в ВФ ВолГУ состоялось мероприятие, посвященное дню рождения отделения среднего профессионального образования.
22.10.2018
 
Урок для школьников - ВолгГАСУ 15 октября, студенты кафедры «Пожарная безопасность и защита в чрезвычайных ситуациях» в рамках профориентационной работы,
22.10.2018
Увеличить - ВАГС 12 октября в России отмечается День кадрового работника, который теперь по праву является профессиональным праздником и для первокурсников направления подготовки «Управление персоналом» Волгоградского института управлени
22.10.2018 ВАГС
Губернатор Волгоградской области и заместитель министра науки и высшего образования РФ обсудили перспективы взаимодействия по вопросам кадровой политики и развития научной сферы.
19.10.2018 Газета Волгоградская правда
Дубовский район - ГУ МВД по Волгоградской области Камышинский район По предварительной информации, в 09-35 час. 55-летний водитель, управляя автомашиной «Лифан-113300», двигаясь по автодороге «г.Камышин-с.Воднобуерачое» со стороны г. Камышина в сторону с. Воднобуерачное,
22.10.2018 ГУ МВД по Волгоградской области
Сегодня вступил в законную силу приговор Тракторозаводского районного суда по уголовному делу в отношении бывшего руководителя филиала-бюро №3 ФКУ «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Волгоградской области» Ната
22.10.2018 Газета Вечерний Волгоград
Бывший руководитель филиала-бюро №3 ФКУ «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Волгоградской области» Наталья Карпенко и ее муж Игорь Жуков признаны виновными по уголовному делу о получении взяток при установлении
22.10.2018 Газета Волгоградская правда
Волжане окунутся в военную атмосферу - Блокнот Волжского Акция пройдет уже завтра.  Во вторник, 23 октября, в Волжском пройдет военно-патриотическая акция "Военная служба по контракту – дело настоящих мужчин!".
22.10.2018 Блокнот Волжского
Волгоградцам представили фильм о сочинской Олимпиаде, снятый в мастерской известного документалиста Сергея Мирошниченко.
20.10.2018 Газета Волгоградская правда
"Легко ли быть спортсменом?" - ЦГБС г. Камышин      19 октября 2018 года в библиотеке-филиале №5 МКУК ЦГБС  для учащихся 9 «Б» класса МБОУ СШ№ 6 был проведен вечер вопросов и ответов «Легко ли быть спортсменом?
22.10.2018 ЦГБС г. Камышин
Спортсмены ВГСПУ - лучшие в городе - ВГСПУ Итоговое награждение лучших спортсменов и наставников ВУЗов Волгограда за 2017-2018 учебный год состоялось в минувшие выходные.
22.10.2018 ВГСПУ
Представитель в Совете Федерации от Волгоградской области, олимпийская чемпионка по легкой атлетике Татьяна Лебедева принимает активное участие в работе Союзного государства.
21.10.2018 Газета Волгоградская правда
После распада светлоярского БИО, бессменного чемпиона Волгоградской области по футболу последних нескольких лет, власть в региональном первенстве захватил еланский «Урожай».
22.10.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградский областной суд оставил без изменения приговор Краснослободского районного суда Волгоградской области  в отношении бывшего председателя думы городского поселения Краснослободска Андрея Бондарева.
22.10.2018 ИА Высота 102.0
О порядке изъятия неиспользуемых сельхозземель, особенностях ветеринарного контроля и фальсификации волгоградских сыров рассказали на публичных слушаниях межрегионального управления Россельхознадзора.
22.10.2018 Газета Волгоградская правда