Внимание – ГРИПП

Фото: vgpu.org

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года. Медики предостерегают: помните о мерах профилактики!


Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны). Для того, чтобы снизить риск заболеваемости, необходимо укреплять иммунитет и принимать профилактические меры.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др. При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Помните, что любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, серьезные осложнения вплоть до смертельных исходов.

Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать
от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Правила профилактики гриппа и ОРВИ во время эпидемического сезона:
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 
По теме
 
В каких случаях головокружение опасно для жизни, узнали волгоградцы  - Газета Волгоградская правда Головокружение в большинстве случаев неопасно для здоровья, но следует насторожиться, если симптом становится постоянным и сопровождается другими болезненными ощущениями.
19.05.2019 Газета Волгоградская правда
Гипертония — это заболевание, при котором артериальное давление постоянно превышает нормальный уровень (140/90).
20.05.2019 Газета Урюпинская правда
Главврач  областного уронефрологического центра Дмитрий Перлин в прямом эфире международной конференции показал разработки волгоградских врачей и лично провёл единственную в своём роде операцию.
19.05.2019 Газета Вечерний Волгоград
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области   Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции ГУ МВД России по Волгоградской области во взаимодействии с представителями регионального УФСБ пресечена противоправная деятельность по неза
20.05.2019 ГУ МВД по Волгоградской области
Автор  Александра Иванова 17 мая в полицию обратилась 81–летняя пенсионерка, которая пояснила, что днем ей позвонил неизвестный мужчина, представившийся сотрудником ДПС.
20.05.2019 Волжская правда
«Свет разумения книжного» - ЦГБС г. Камышин 24 мая  2019 года весь славянский мир торжественно отмечает поистине великий праздник - День Славянской письменности и культуры, приуроченный к Дню памяти святых равноапостольных братьев Кирилла и Мефодия.
20.05.2019 ЦГБС г. Камышин
Автор  Алексей Астахов Волжский трубный завод (ВТЗ), входящий в Трубную Металлургическую Компанию (ТМК), посетили художники из разных стран мира.
20.05.2019 Волжская правда
В один из минувших праздничных дней в городском художественно-краеведческом музее прошла торжественная линейка патриотического клуба «Витязь», посвященная 74-й годовщине победы в Великой Отечественной войне.
20.05.2019 Газета Урюпинская правда
Обучать детей – это профессия на всю жизнь - Газета Сельская новь 16 мая 2019 года на сцене образовательного учреждения дополнительного образования «Детско-юношеский центр Волгограда» прошло торжественное закрытие областного конкурса профессионального мастерства «Лучший педагог дополни
20.05.2019 Газета Сельская новь
В станице Михайловской - Урюпинский район С приходом теплых дней молодежь все более активно начинает заниматься различными видами спорта.
20.05.2019 Урюпинский район
Управкомпания также допустила нарушения в части применения тарифа на содержание и ремонт жилья, утвержденного общим собранием собственников жилых помещений.
20.05.2019 Газета Маяк
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области   Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции ГУ МВД России по Волгоградской области во взаимодействии с представителями регионального УФСБ пресечена противоправная деятельность по неза
20.05.2019 ГУ МВД по Волгоградской области
Акция «Ночь музеев» проходила в Волгограде 18 мая. По этому случаю в Музее тепла « Концессий теплоснабжения » состоялась необычная экскурсионная программа.
20.05.2019 Volpromex.Ru
По информации, полученной от ООО «Газпром трансгаз Волгоград», в связи с необходимостью проведения ремонтных работ на участках газопроводов высокого давления,
20.05.2019 Газпром межрегионгаз Волгоград