Волгоградская Правда

Фото: vpravda.ru
Ветерану Великой Отечественной войны Александру Медкову 92 года. Если кто-то считает этот возраст преклонным, то сам Александр Васильевич называет его своей второй юностью. И действительно, Медков во многом может дать фору молодым. Он бодр и энергичен, занимается спортом, регулярно участвует в различных массовых забегах, среди которых был также необычный, под названием «Лестница в небо». Его участники взбирались на крышу высотки, преодолев по пути целых 800 ступенек. Александра Медкова тогда на финише встречали бурными овациями. В чем же секрет вечной молодости ветерана, – узнавал обозреватель «Волгоградской правды» Александр Литвинов.

«Человек в расцвете сил»

Для самого Александра Медкова подобные спортивные успехи не в новинку. В девятиэтажке, в которой живет ветеран, он нередко по три раза подряд на последний этаж поднимается. Шести с половиной минут ему на это хватает.

По словам Александра Васильевича, с физической культурой и спортом его связало боевое ранение.  

- В сорок четвертом году, в феврале, я был ранен в боях под Кривым Рогом, – вспоминает Медков. – Долго лежал в госпитале, в Майкопе, с ранением и с пневмонией. Перед выпиской главврач госпиталя подозвал меня к себе, по плечу похлопал по-отцовски и сказал: «Надо тебе, парень, спортом заниматься, иначе ты пропадешь. Запомни: движение – это жизнь! Бегай, приседай, тренируйся физически. В этом - твое спасение». Так я и начал делать. Гиревым спортом увлекся, освоил рывок и толчок, две гири, по два пуда каждая, толкал.

Двумя годами позже, в сорок седьмом году, Александр Медков был включен в сборную гарнизона по гиревому спорту и по тяжелой атлетике, и команда заняла призовое третье место на соревнованиях в Закавказском военном округе. Александр начал также заниматься французской борьбой. В качестве поощрения Медкову за успехи в спорте дали тогда отпуск со службы домой.

- И вот так постоянно, пока я служил, - продолжает Медков свой рассказ. - Занимался рядом видов спорта и после того, как со службы уволился. Йогу освоил также, например.

Сейчас Александру Васильевичу идет девяносто третий год. «Человек в расцвете сил, вторая юность у меня» - так говорит ветеран о своем возрасте. И ведь его дела подтверждают это!

Например, ранним утром в воскресенье, 18 ноября, ветеран войны Медков поедет в Калачевский район для участия в забеге, посвященном годовщине начала контрнаступления советских войск под Сталинградом.

Маршрут забега будет пролегать от памятника Соединению фронтов, находящегося в Пятиморске, и до города воинской славы Калач-на-Дону. Днем ранее Александр Васильевич совершит свою привычную пробежку вдоль Волги, по Центральной набережной Волгограда, от церкви Иоанна Предтечи до памятника маршалу Рокоссовскому и обратно.

«Молодежь не может повторить»

Весной, в начале мая, на День Победы, ветеран участвовал в забеге вместе со спортсменами на пятикилометровую дистанцию.

– Хотел я десять километров пробежать, но меня не допустили на этот забег почему-то, - жалуется Александр Медков. – Ездили мы с казачьим хором в станицу Вешенскую, в шолоховские места – так я и там через станицу бегал. Много куда меня приглашают, и я везде, где был, пробежки совершаю.

В Казани ветеран как-то был вместе с казачьим хором. Пробежав несколько километров, лег, стал от земли отжиматься. Люди вокруг подумали, что он упал, что ему стало плохо – хотели вызвать «скорую», чтобы помощь оказать. А ему было очень даже хорошо!

В каждом углу квартиры Александра Медкова находятся те или иные спортивные принадлежности – будь это гимнастическая палка, деревянный брус, ручной эспандер, гантели, по восемь килограммов каждая, массажер для стоп, двухлитровая бутыль с водой, предназначенная для тренировки позвоночника в упражнениях, выполняемых в положении лежа…

– По школам хожу, в одной из них, например, веду занятия с юнармейцами, – рассказывает ветеран. – Приглашают меня регулярно выступать перед детьми в волгоградских лицеях. Беседую со школьниками, рассказываю им о войне, а заодно пропагандирую здоровый образ жизни. Надену спортивный костюм, возьму подстилку и показываю молодежи разнообразные физические упражнения. Увы, практически никто из них не может за мною повторить!

Каждому старшекласснику одной из волгоградских школ, где ему довелось выступать, Александр Васильевич написал и вручил памятное письмо, подписанное по имени. В этих письмах – его наставления и пожелания, адресованные молодежи.

Вот, например, строчки одного из этих писем, адресованного волгоградской школьнице по имени Элина.

«Всех благ тебе, Элина!»

«Элина, хочу поделиться с тобой положительной биоэнергетикой и добрыми наставлениями. Живи в лунных ритмах, познай секреты нашей спутницы – Луны. Это обеспечит тебе здоровье и успех.

Люби своих родителей, перенимай их опыт. Здоровье зарабатывай физической зарядкой. Береги позвоночник, меньше сиди у компьютера. Выбери для себя любимый вид спорта и тренируй свой организм, не откладывай эти дела на потом.

Больше гуляй на воздухе, дыши при этом правильно. Познай работу своих внутренних органов. Любая мышечная нагрузка – это дополнительная помощь сердцу.

Элина, если ты хочешь жить радостно, то и мысли твои должны быть только радостными. Любая твоя мысль – это твоя энергия. Контролируй свои мысли постоянно, не допускай мыслей негативных – пусть они будут только положительны, и твои мысли станут со временем явью.

Элина, пролетят годы, наша страна будет отмечать столетие Победы в Великой Отечественной войне. У тебя к этому времени будет семья, будут дети. Поделись с ними этими  секретами.

Люби Россию, она самая красивая страна на свете.

Всех благ тебе, Элина!».

- Я каждому из школьников пишу по-разному, – поясняет Медков. – Ребятам – что им надо заниматься спортом, готовить себя к службе в армии. Чтобы они любили свою Родину, готовили себя к ее защите. И чтобы занимались спортом и тренировались ежедневно!

Затем ветеран обращается к журналисту «Волгоградской правды» с необычным предложением – показать несколько секретов хорошей физической формы.

Получив, конечно же, согласие, он расстилает свой гимнастический коврик и демонстрирует на нем ряд самых разных упражнений – от обычной разминки, гимнастики до очень сложных упражнений йоги.

После разговора Александр Медков обулся в кроссовки и вышел на улицу, на свою обычную пробежку по поселку…

Александр Литвинов. © Фото ИД «Волгоградская правда» / Александр Литвинов
 
По теме
Волгоградский «Каустик» крупно проиграл московскому «Спартаку» - Газета Волгоградская правда «Каустик» потерпел очередное поражение в чемпионате. Сегодня «химики» на своей площадке уступили московскому «Спартаку» – 21:31.
13.12.2018
2 - ИА НовостиВолгограда.ру По словам председателя правления Федерации хоккея России (ФХР) Аркадия Ротенберга, золотые медали, завоеванные российскими хоккеистами на Олимпиаде в Пхенчхане, способствовали развитию отечественного хоккея.
13.12.2018
Личная статистика игроков «Ротора» пока не впечатляет - Газета Волгоградская правда В прошлом номере «СПОРТ-ТАЙМ» разобрал командную статистику «Ротора» первой половины чемпионата.
13.12.2018
 
 
«Волгоград Арену» освободят от налогов - Volzsky.Ru Фото из архива. © volganet.ru Павлова Елена Изменения в региональный закон о налоге на имущество организаций рассмотрели депутаты бюджетного комитета Волгоградской областной думы .
13.12.2018
На юге Волгограда водитель сбил на зебре трех подростков и скрылся - Газета Волгоградская правда В Волгограде объявили план «Перехват» после того, как машина сбила на переходе трех подростков.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области   В результате проведения комплекса оперативно-розыскных мероприятий сотрудники отдела экономической безопасности Управления МВД России по г.
13.12.2018 ГУ МВД по Волгоградской области
В отношении волгоградки возбуждено уголовное дело. В среду, 12 декабря, в волгоградскую полицию обратилась 64-летняя бизнесвум и заявила о том, что не досчиталась 115 тысяч рублей.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Деятельность подпольного цеха по изготовлению алкоголя пресекли полицейские вместе с коллегами из регионального УФСБ России.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградские артисты отметили открытие Года театра-2019 - Газета Волгоградская правда В Волгоградском государственном театре «Царицынская опера» сегодня собрались руководители и творческие работники всех театров Волгоградской области.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Юным волжанам вручили первые паспорта - Volzsky.Ru Фото © пресс-служба мэрии Волжского Павлова Елена В День Конституции РФ, 12 декабря , в Волжском прошла торжественная церемония вручения первых паспортов 14-летним волжанам.
13.12.2018 Volzsky.Ru
Волгоградцы получили почетные знаки мастеров народного художественного промысла - Администрация области Семь жителей Волгоградской области в 2018 году получили звание мастеров народных промыслов — сегодня на заседании художественно-экспертного совета им вручены нагрудные значки и удостоверения.
13.12.2018 Администрация области
В этом году в Волгоградской области стало больше на семь мастеров народных художественных промыслов.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
С 15 декабря по 15 января волгоградский музей-заповедник «Старая Сарепта» будет проводить «Новогодний нон-стоп», в рамках которого состоятся различные развлекательные мероприятия.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Издание представит читателям как молодых волгоградских авторов, так и их коллег по творческому цеху из других российских городов.
12.12.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградский «Каустик» крупно проиграл московскому «Спартаку» - Газета Волгоградская правда «Каустик» потерпел очередное поражение в чемпионате. Сегодня «химики» на своей площадке уступили московскому «Спартаку» – 21:31.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Личная статистика игроков «Ротора» пока не впечатляет - Газета Волгоградская правда В прошлом номере «СПОРТ-ТАЙМ» разобрал командную статистику «Ротора» первой половины чемпионата.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
Увеличить - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области Прошедшее в республике Татарстан юношеское первенство мира по борьбе на поясах лишний раз подтвердило высокий уровень региональной школы данного вида спорта, в том числе и на международной арене.
13.12.2018 Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области
Три медали волгоградские пловцы завоевали в первые два дня чемпионата мира по плаванию в короткой воде, который проходит в Ханчжоу (Китай).
12.12.2018 Газета Волгоградская правда
6 декабря ВТБ в Ростове-на-Дону провел бизнес-завтрак для начинающих предпринимателей на тему новых цифровых сервисов банка и возможностей малого бизнеса для экспорта.
12.12.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградец из мести выложил в соцсеть секс-фото своей 32-летней жены - Газета Волгоградская правда Волгоградское интернет-сообщество взорвалось, когда в Сети появились откровенные фотографии 32-летней Инны Фроловой (данные героев публикации изменены.
13.12.2018 Газета Волгоградская правда
фото: ИА "Волга-Каспий" В среду волгоградский филиал « МРСК Юга» посетила делегация от компании Terna SpA – монополист электросетевого рынка Италии прибыл изучить российский опыт по борьбе с обледенением проводов.
13.12.2018 ИА Волга-Каспий