Волгоградская Правда

Фото: vpravda.ru
Ветерану Великой Отечественной войны Александру Медкову 92 года. Если кто-то считает этот возраст преклонным, то сам Александр Васильевич называет его своей второй юностью. И действительно, Медков во многом может дать фору молодым. Он бодр и энергичен, занимается спортом, регулярно участвует в различных массовых забегах, среди которых был также необычный, под названием «Лестница в небо». Его участники взбирались на крышу высотки, преодолев по пути целых 800 ступенек. Александра Медкова тогда на финише встречали бурными овациями. В чем же секрет вечной молодости ветерана, – узнавал обозреватель «Волгоградской правды» Александр Литвинов.

«Человек в расцвете сил»

Для самого Александра Медкова подобные спортивные успехи не в новинку. В девятиэтажке, в которой живет ветеран, он нередко по три раза подряд на последний этаж поднимается. Шести с половиной минут ему на это хватает.

По словам Александра Васильевича, с физической культурой и спортом его связало боевое ранение.  

- В сорок четвертом году, в феврале, я был ранен в боях под Кривым Рогом, – вспоминает Медков. – Долго лежал в госпитале, в Майкопе, с ранением и с пневмонией. Перед выпиской главврач госпиталя подозвал меня к себе, по плечу похлопал по-отцовски и сказал: «Надо тебе, парень, спортом заниматься, иначе ты пропадешь. Запомни: движение – это жизнь! Бегай, приседай, тренируйся физически. В этом - твое спасение». Так я и начал делать. Гиревым спортом увлекся, освоил рывок и толчок, две гири, по два пуда каждая, толкал.

Двумя годами позже, в сорок седьмом году, Александр Медков был включен в сборную гарнизона по гиревому спорту и по тяжелой атлетике, и команда заняла призовое третье место на соревнованиях в Закавказском военном округе. Александр начал также заниматься французской борьбой. В качестве поощрения Медкову за успехи в спорте дали тогда отпуск со службы домой.

- И вот так постоянно, пока я служил, - продолжает Медков свой рассказ. - Занимался рядом видов спорта и после того, как со службы уволился. Йогу освоил также, например.

Сейчас Александру Васильевичу идет девяносто третий год. «Человек в расцвете сил, вторая юность у меня» - так говорит ветеран о своем возрасте. И ведь его дела подтверждают это!

Например, ранним утром в воскресенье, 18 ноября, ветеран войны Медков поедет в Калачевский район для участия в забеге, посвященном годовщине начала контрнаступления советских войск под Сталинградом.

Маршрут забега будет пролегать от памятника Соединению фронтов, находящегося в Пятиморске, и до города воинской славы Калач-на-Дону. Днем ранее Александр Васильевич совершит свою привычную пробежку вдоль Волги, по Центральной набережной Волгограда, от церкви Иоанна Предтечи до памятника маршалу Рокоссовскому и обратно.

«Молодежь не может повторить»

Весной, в начале мая, на День Победы, ветеран участвовал в забеге вместе со спортсменами на пятикилометровую дистанцию.

– Хотел я десять километров пробежать, но меня не допустили на этот забег почему-то, - жалуется Александр Медков. – Ездили мы с казачьим хором в станицу Вешенскую, в шолоховские места – так я и там через станицу бегал. Много куда меня приглашают, и я везде, где был, пробежки совершаю.

В Казани ветеран как-то был вместе с казачьим хором. Пробежав несколько километров, лег, стал от земли отжиматься. Люди вокруг подумали, что он упал, что ему стало плохо – хотели вызвать «скорую», чтобы помощь оказать. А ему было очень даже хорошо!

В каждом углу квартиры Александра Медкова находятся те или иные спортивные принадлежности – будь это гимнастическая палка, деревянный брус, ручной эспандер, гантели, по восемь килограммов каждая, массажер для стоп, двухлитровая бутыль с водой, предназначенная для тренировки позвоночника в упражнениях, выполняемых в положении лежа…

– По школам хожу, в одной из них, например, веду занятия с юнармейцами, – рассказывает ветеран. – Приглашают меня регулярно выступать перед детьми в волгоградских лицеях. Беседую со школьниками, рассказываю им о войне, а заодно пропагандирую здоровый образ жизни. Надену спортивный костюм, возьму подстилку и показываю молодежи разнообразные физические упражнения. Увы, практически никто из них не может за мною повторить!

Каждому старшекласснику одной из волгоградских школ, где ему довелось выступать, Александр Васильевич написал и вручил памятное письмо, подписанное по имени. В этих письмах – его наставления и пожелания, адресованные молодежи.

Вот, например, строчки одного из этих писем, адресованного волгоградской школьнице по имени Элина.

«Всех благ тебе, Элина!»

«Элина, хочу поделиться с тобой положительной биоэнергетикой и добрыми наставлениями. Живи в лунных ритмах, познай секреты нашей спутницы – Луны. Это обеспечит тебе здоровье и успех.

Люби своих родителей, перенимай их опыт. Здоровье зарабатывай физической зарядкой. Береги позвоночник, меньше сиди у компьютера. Выбери для себя любимый вид спорта и тренируй свой организм, не откладывай эти дела на потом.

Больше гуляй на воздухе, дыши при этом правильно. Познай работу своих внутренних органов. Любая мышечная нагрузка – это дополнительная помощь сердцу.

Элина, если ты хочешь жить радостно, то и мысли твои должны быть только радостными. Любая твоя мысль – это твоя энергия. Контролируй свои мысли постоянно, не допускай мыслей негативных – пусть они будут только положительны, и твои мысли станут со временем явью.

Элина, пролетят годы, наша страна будет отмечать столетие Победы в Великой Отечественной войне. У тебя к этому времени будет семья, будут дети. Поделись с ними этими  секретами.

Люби Россию, она самая красивая страна на свете.

Всех благ тебе, Элина!».

- Я каждому из школьников пишу по-разному, – поясняет Медков. – Ребятам – что им надо заниматься спортом, готовить себя к службе в армии. Чтобы они любили свою Родину, готовили себя к ее защите. И чтобы занимались спортом и тренировались ежедневно!

Затем ветеран обращается к журналисту «Волгоградской правды» с необычным предложением – показать несколько секретов хорошей физической формы.

Получив, конечно же, согласие, он расстилает свой гимнастический коврик и демонстрирует на нем ряд самых разных упражнений – от обычной разминки, гимнастики до очень сложных упражнений йоги.

После разговора Александр Медков обулся в кроссовки и вышел на улицу, на свою обычную пробежку по поселку…

Александр Литвинов. © Фото ИД «Волгоградская правда» / Александр Литвинов
 
По теме
Чемпионские трофеи у сборных Волгограда и Жирновского района - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области Региональный Комитет физической культуры и спорта традиционно выступил одним из главных организаторов очередной летней Спартакиады инвалидов Волгоградской области,
20.05.2019
Увеличить - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области Гандболисты волгоградского "Каустика" сумели избежать самой печальной спортивной участи по итогам завершившегося для клуба чемпионата России в мужской суперлиге.
20.05.2019
Очередной "ориентир" на массовость большого праздника - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области Традиционные Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию "Российский азимут-2019", состоявшиеся в Волгоградской области, стали очередным массовым мероприятием,
20.05.2019
 
Завершается подготовка к международному марафону «EltonUltra» — организаторы проводят инспекцию трасс, обозначают точки размещения волонтеров, пункты питания спортсменов, формируют итоговые списки участников гонки.
20.05.2019
В станице Михайловской - Урюпинский район С приходом теплых дней молодежь все более активно начинает заниматься различными видами спорта.
20.05.2019
 
В результате упорной борьбы наша команда остановилась в шаге от победы  и заняла второе место, уступив всего 4 очка Кировскому району города Волгограда.
20.05.2019
Завершается подготовка к международному марафону «EltonUltra» — организаторы проводят инспекцию трасс, обозначают точки размещения волонтеров, пункты питания спортсменов, формируют итоговые списки участников гонки.
20.05.2019
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области   Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции ГУ МВД России по Волгоградской области во взаимодействии с представителями регионального УФСБ пресечена противоправная деятельность по неза
20.05.2019 ГУ МВД по Волгоградской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда Автор  Александра Иванова Сегодня, 20 мая, в час ночи загорелась дача на острове Зеленый, в СНТ "Урожай".
20.05.2019 Волжская правда
Автор  Александра Иванова 17 мая в полицию обратилась 81–летняя пенсионерка, которая пояснила, что днем ей позвонил неизвестный мужчина, представившийся сотрудником ДПС.
20.05.2019 Волжская правда
«Свет разумения книжного» - ЦГБС г. Камышин 24 мая  2019 года весь славянский мир торжественно отмечает поистине великий праздник - День Славянской письменности и культуры, приуроченный к Дню памяти святых равноапостольных братьев Кирилла и Мефодия.
20.05.2019 ЦГБС г. Камышин
Камышин впервые станет площадкой всероссийского театрального фестиваля - Администрация области 16 творческих коллективов из разных уголков страны примут участие в XVII Фестивале театров малых городов России, который в этом году будет проходить с 23 по 30 мая в Камышине в рамках Года театра и национального проекта «Культура».
19.05.2019 Администрация области
Автор  Алексей Астахов Волжский трубный завод (ВТЗ), входящий в Трубную Металлургическую Компанию (ТМК), посетили художники из разных стран мира.
20.05.2019 Волжская правда
В один из минувших праздничных дней в городском художественно-краеведческом музее прошла торжественная линейка патриотического клуба «Витязь», посвященная 74-й годовщине победы в Великой Отечественной войне.
20.05.2019 Газета Урюпинская правда
Обучать детей – это профессия на всю жизнь - Газета Сельская новь 16 мая 2019 года на сцене образовательного учреждения дополнительного образования «Детско-юношеский центр Волгограда» прошло торжественное закрытие областного конкурса профессионального мастерства «Лучший педагог дополни
20.05.2019 Газета Сельская новь
В станице Михайловской - Урюпинский район С приходом теплых дней молодежь все более активно начинает заниматься различными видами спорта.
20.05.2019 Урюпинский район
Управкомпания также допустила нарушения в части применения тарифа на содержание и ремонт жилья, утвержденного общим собранием собственников жилых помещений.
20.05.2019 Газета Маяк
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области   Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции ГУ МВД России по Волгоградской области во взаимодействии с представителями регионального УФСБ пресечена противоправная деятельность по неза
20.05.2019 ГУ МВД по Волгоградской области
Акция «Ночь музеев» проходила в Волгограде 18 мая. По этому случаю в Музее тепла « Концессий теплоснабжения » состоялась необычная экскурсионная программа.
20.05.2019 Volpromex.Ru
По информации, полученной от ООО «Газпром трансгаз Волгоград», в связи с необходимостью проведения ремонтных работ на участках газопроводов высокого давления,
20.05.2019 Газпром межрегионгаз Волгоград