Врач рассказал волгоградцам, чем лучше всего утолить жажду в жару

Фото: vpravda.ru
Середина июля – самая жарка пора в Волгограде: столбики термометров днем переваливают за отметку в 40 градусов. О том, что лучше всего пить в жару, рассказывает волгоградцам врач-диетолог.

Первое, что нужно запомнить горожанам, пиво и сладкая газировка не утолят вашу жажду в жару!

- Лучше всего для этой цели подойдет теплая вода и чай. Можно также домашний квас на хлебных корочках и компот, но последний варить надо без сахара, - цитирует слова врача-диетолога Кирилла Бондарь «Вечерний Волгоград». - Пить в жару все это можно в любых количествах.

Те, у кого нет проблем с желудком, могут также употреблять газированную воду без сахара. Они не только заставляют людей набирать вес и портят зубы, но еще и бесполезно для утоления жажды.

– От жары вас спасет горячий чай! – уверен Тимур Жимагулов, директор центра чайной культуры . – Когда человек пьет горячую жидкость, он потеет, благодаря этому организм охлаждается.

Специалист подчеркивает, что летом лучше употреблять светлые сорта чая, например, зеленый, белый, желтый. Также в чай можно добавить ломтик лимона или немного малины.

Оксана Волкова, Наталья Хайрулина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко, Иван Козлов.
 
По теме
В водоемах Волгоградской области будут спасать рыбу от замора - Газета Волгоградская правда Общественники и ученые готовят жителей области к совместным акциям по спасению рыбы от замора.
15.11.2018
  14 ноября 2018 Волгоградский областной суд оставил без изменения постановление Городищенского районного суда об административном приостановлении деятельности  по сбору (приему) отходов с целью их дальнейшей обработки, накопления,
15.11.2018
В водоемах Волгоградской области будут спасать рыбу от замора - Газета Волгоградская правда Общественники и ученые готовят жителей области к совместным акциям по спасению рыбы от замора.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ИА Волга-Каспий фото: областная администрация На территории бывшей свалки в Кировском районе Волгограда высадили 800 деревьев и кустарников , в рамках работ по рекультивации здесь высадят еще 5 тысяч.
15.11.2018 ИА Волга-Каспий
Благоустройство спуска к Ахтубе завершено - Volzsky.Ru Лестница к реке Ахтуба © Волжский.ру Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram Twitter LiveJournal Telegram Благоустройство спуска к Ахтубе завершено Кравцов Виктор Во вторник, 13 ноября,
15.11.2018 Volzsky.Ru
Всего же на месте гигантского мусорного полигона высадят более шести тысяч деревьев и кустарников.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
Несмотря на небольшое потепление, в городе и области будет ветреная погода.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
При пожаре на севере Волгограда пострадал человек - Газета Волгоградская правда Сигнал о возгорании в Тракторозаводском районе города поступил на пульт диспетчера в ночь со среды на четверг.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Старополтавский - ГУ МВД по Волгоградской области Ворошиловский район    По предварительным данным, в 21-20 час. 51-летняя водитель-женщина, управляя автомобилем «Субару Импреза», двигаясь по ул.
15.11.2018 ГУ МВД по Волгоградской области
В Советском районе Волгограда следователи выясняют обстоятельства гибели женщины и её сына - Следственный комитет Сегодня в ходе тушения пожара, вспыхнувшего в частном домовладении, расположенном в садоводческом обществе «Победа», обнаружены тела 57-летней женщины и её 29-летнего сына.
15.11.2018 Следственный комитет
Волгоградский областной суд продолжает рассмотрение уголовного дела Александра Масленникова, обвиняемого в жестоком убийстве двух молодых жительниц Волжского и в краже ценностей у жертв с причинением значительного ущерба.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
В Среднеахтубинском районном суде Волгоградской области вынесли приговор Ренату Булатову, по вине которого погибла семья из четырех человек.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Воспитанники в центре культуры и досуга «Дружба» города Камышина - УФСИН В порядке поощрения за примерное поведение воспитанникам учреждения в сопровождении сотрудников было предоставлено право посещения культурно-зрелищных мероприятий за пределами воспитательной колонии.
15.11.2018 УФСИН
Волгоградцы увидят контрасты искусства - Газета Волгоградская правда Волгоградская областная библиотека им. М. Горького открывает выставку живописи и графики «Контрасты».
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Музей-заповедник «Старая Сарепта» открыл новую экспозицию, посвященную торговле в старинном немецком поселении.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Уникальный предмет – офицерская фуражка Русской императорской армии – передан музею-заповеднику «Сталинградская битва» в дни, когда отмечалось 100-летие завершения Первой мировой войны.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
В районном центре Волгоградской области в субботу состоится масштабное мероприятие.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
В ВГСПУ определили лучших футболистов - ВГСПУ В Волгоградском государственном социально-педагогическом университете состоялся турнир по мини-футболу среди девушек и турнир по футболу среди юношей в рамках Фестиваля сборных команд ВГСПУ.
15.11.2018 ВГСПУ
Увеличить - Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области В предстоящий понедельник, 19 ноября 2018 г., с 9 до 12-ти часов в Комитете физической культуры и спорта Волгоградской области будет проведена "Прямая линия" с гражданами по вопросам антикоррупционного просвещения,
15.11.2018 Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области
Лидер волгоградского гандбольного клуба «Динамо-Синара», 22-летняя левая крайняя, мастер спорта международного класса Юлия Маркова получила вызов в сборную России.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
Ветерану Великой Отечественной войны Александру Медкову 92 года. Если кто-то считает этот возраст преклонным, то сам Александр Васильевич называет его своей второй юностью.
13.11.2018 Газета Волгоградская правда
В составе «сине-голубых» в самой концовке матча два мяча забил Андрей Мязин.
14.11.2018 Газета Волгоградская правда
Волгоградская Правда - Газета Волгоградская правда Еще несколько лет назад многодетные родители Сергей и Милана Жоголевы были успешными адвокатами.
15.11.2018 Газета Волгоградская правда
Андрей Бочаров обсудил пиродоохранные вопросы с прокурорами - Газета Вечерний Волгоград Губернатор Волгоградской области провел рабочую встречу с волгоградским межрайонным природоохранным прокурором Максимом Макашовым и его коллегой - волжским межрайонным природоохранным прокурором Вениамином Селифановым.
15.11.2018 Газета Вечерний Волгоград
Мэр Москвы Сергей Собянин 15 ноября провел открытие Объединенного центрального диспетчерского пункта в «Московских кабельных сетях» - филиале ПАО «Московская объединенная электросетевая компания»,
15.11.2018 ИА НовостиВолгограда.ру