Как волгоградцам в жару быстро охладиться без кондиционера

Фото: vpravda.ru
В ближайшие дни Волгоград ждет жаркая погода. Как охладиться, если рядом нет кондиционера, разбираемся в нашем материале.

Съесть или выпить что-то прохладное - пожалуй, это самый простой способ справиться с жарой на некоторое время. Однако, слишком резкий перепад температур опасен для здоровья, поэтому употреблять холодную еду и напитки нужно не спеша.

Остыть помогут не только прохладные напитки, но и горячий чай. После горячего чая окружающая температура благодаря контрасту покажется немного ниже. Кроме того, потоотделение помогает организму охладиться.

Еще один способ – съесть что-то с карри. Жгучие приправы расширяют сосуды, за счет чего ускоряется кровоток, помогая организму охладиться.

Прохладный компресс, приложенный к запястьям, также поможет вам комфортнее себя чувствовать в жару. Можно также подержать руки или ноги в холодной воде в течение 10 секунд. Если удастся их охладить, то и в целом для организма жара станет более выносимой. Это снижает температуру тела, по меньшей мере, на час.

Подписывайтесь на нас в « Яндекс.Новости ».

Читайте также:

Мороженое опасно есть в жару, заявил врач

Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
 
По теме
women-1898499_960_720 - Газета Борьба Жаркая погода пришла в наши края. Прогноз погоды обещает подъемы дневной температуры до +35 гр.С.
02.06.2019
Волгоградская межрайонная природоохранная прокуратура внесла представление руководителю управления Роспотребнадзора Ольге Зубаревой за укрывательство нарушений действующего законодательства.
19.06.2019 ИА Высота 102.0
В среду даже утро будет жарким - Блокнот Волжского Отдохнуть от жары волжанам в среду не получится. В среду, 19 июня, в Волжском, по прогнозам метеорологов, шкала термометра поднимется утром от +22 до +31 градусов днем.
19.06.2019 Блокнот Волжского
Сегодня в Доме архитекторов состоялся мастер-класс с участием специалистов, занимающихся реализацией проекта реконструкции Центральной набережной Волгограда.
18.06.2019 Газета Волгоградская правда
В Волгограде задержана группа похитителей нефти, вскрывших нефтепровод - ИА НовостиВолгограда.ру В Жирновском районе задержаны шестеро подозреваемых в массовых хищениях сырой нефти из нефтепровода, сообщает издание «НовостиВолгограда.ру» со ссылкой на пресс-службу региональной полиции.
19.06.2019 ИА НовостиВолгограда.ру
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области г. Волжский По предварительной информации, в 07-20 час. 18-летний водитель, не имеющий права управления транспортным средством, управляя автомашиной «ВАЗ-2108», двигаясь по автодороге по ул.
19.06.2019 ГУ МВД по Волгоградской области
«Париж-на-Дону» — написал однажды известный калачевский и волгоградский интернет-автор, сравнивая по уровню освещенности улицы небольшого казачьего городка с берегами Сены.
19.06.2019 Газета Борьба
Праздник творчества и талантов - Газета Урюпинская правда В минувшие выходные в Левыкинском городке состоялся районный фестиваль народного творчества «Живой родник».
19.06.2019 Газета Урюпинская правда
В течение двух месяцев школьники и сотрудники образовательных учреждений Палласовского и Николаевского районов собирали фотографии, разрабатывали методические материалы,
19.06.2019 Газета Маяк
«Арт-навигатор»: в городе Волжский разбираться в искусстве учат с погружением в творческую среду - Открытые НКО В мастерской известного скульптора Петра Малкова школьникам помогают готовиться к ЕГЭ и учат сохранять культурное наследие Мария Елкина Можно ли научиться разбираться в искусстве, не затрачивая на это долгие годы?
19.06.2019 Открытые НКО
Около 400 маленьких зрителей в возрасте от 5 лет побывали на волшебной сказке, атмосферу которой создали на сцене районного Дома культуры артисты и руководители Волгоградского областного театра кукол.
18.06.2019 Газета Борьба
Волгоградский областной театр кукол подготовил премьеру – спектакль «Малыш и Карлсон» по мотивам повести Астрид Линдгрен, любимой несколькими поколениями российских читателей.
19.06.2019 Газета Волгоградская правда
Спортклуб «Олимпия» - Газета Урюпинская правда ГТО И ТЕННИС На городском стадионе прошел зональный этап летнего фестиваля ГТО среди школьников.
19.06.2019 Газета Урюпинская правда
Мечта Филиппа Батенина сбылась на «Волгоград Арене» - Газета Волгоградская правда 17-летний парень с серьезным заболеванием опорно-двигательного аппарата прилетел в Волгоград на примерку уникального экзоскелета, который поможет ему свободно двигать руками.
19.06.2019 Газета Волгоградская правда
Сборная команда городского округа Город Михайловка приняла участие в финальном этапе летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций,
18.06.2019 Новое время
В Волгограде задержана группа похитителей нефти, вскрывших нефтепровод - ИА НовостиВолгограда.ру В Жирновском районе задержаны шестеро подозреваемых в массовых хищениях сырой нефти из нефтепровода, сообщает издание «НовостиВолгограда.ру» со ссылкой на пресс-службу региональной полиции.
19.06.2019 ИА НовостиВолгограда.ру
За истекший период  2019 г. на территории  Волгоградской области произошел -3401 пожар на которых   погибло  80 человек, в том числе 5 детей,  79 человек получили травмы различной степени тяжести,  в том числе 10 детей.
19.06.2019 Администрация Николаевского района
Фото из архива. © ОНД города Волжского Павлова Елена МЧС предупреждает о сложившейся высокой пожароопасностью на территории Волгоградской области – 5 класс горимости леса.
19.06.2019 Volzsky.Ru