Главный специалист по медицинской профилактике
комитета здравоохранения Волгоградской области,
главный врач ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП, к.м.н., доцент,
А.Б.Покатилов
Качественный уход за зубами – залог их здоровья на долгие годы. Ежедневная гигиена ротовой полости способствует удалению налета, предупреждает образование зубного камня, тем самым предотвращая развитие стоматологических заболеваний. Главный инструмент для гигиены полости рта – зубная щетка, о правильной эксплуатации которой сегодня мы и поговорим с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем Покатиловым.
— Алексей Борисович, почему важно разбираться в разновидностях зубных щеток?
— На сегодняшний день аптеки и супермаркеты предлагают нам огромный выбор зубных щеток, среди которых довольно сложно выбрать подходящий вариант. Зачастую люди покупают щетку, которая нравится им по внешнему виду и расцветке, устраивает по цене и иногда мелькает в рекламных роликах по телевидению. Мало кто задумывается, как ее выбрать правильно, а между тем, неправильно подобранная зубная щетка может привести к стоматологическим заболеваниям.
В настоящее время существует множество моделей зубных щеток: мануальные (ручные) зубные щетки, электрические, детские, взрослые, стандартные и специальные.
— Какой, на Ваш взгляд, должна быть «идеальная» зубная щетка?
— Чтобы понять, какую зубную щетку лучше выбрать, необходимо знать состояние полости рта и лучше, если в этом поможет разобраться стоматолог. Идеальной считается та, которая подходит именно вам и в сочетании с зубной пастой эффективно очищает зубы. При самостоятельном выборе необходимо обращать внимание на размер и форму головки щетки, степень жесткости щетины, удобство ручки.
Важную роль при подборе щетки также играет наличие ортопедических и ортодонтических конструкций: коронок, мостовидных протезов, имплантатов, брекетов.
Форма головки щетки не должна быть прямоугольной, лучше, если она будет округло-обтекаемая, без каких-либо углов, чтобы избежать травм мягких тканей полости рта. Чем больше размер головки, тем сложнее ввести ее в полость рта и тем ниже будет ее маневренность, а, следовательно, и очищающая эффективность будет минимальной. Чем меньше размер, тем легче манипулировать щеткой, в особенности в труднодоступных местах.
По степени жесткости щетины зубные щетки делятся на пять категорий: очень жесткая (extra-hard), жесткая щетина (hard), средней жесткости (medium), мягкая (soft), очень мягкая (extra soft). Эта характеристика в обязательном порядке всегда указана на упаковке.
Зубные щетки средней жесткости считаются универсальными. Они подходят для использования при относительно здоровой ротовой полости рта.
Мягкие зубные щетки рекомендуют детям для чистки молочных зубов, а также взрослым при наличии кровоточивости десен, чувствительности эмали. После устранения этих симптомов целесообразен переход на использование зубной щетки средней жесткости. В настоящее время некоторые компании – производители зубных щеток предлагают мануальные щетки с очень тонкой сверхмягкой щетиной, имеющей очень высокую плотность посадки щетины. По заявлению фирм – производителей, благодаря густой посадке и высокой мягкости щетины обеспечивается эффективное очищение десен без травмирования.
Жесткие щетки (hard) рекомендованы только взрослым, у которых отмечается тенденция к повышенному образованию зубных отложений, пигментированного налета на зубах. Их следует использовать очень осторожно и только людям со здоровыми деснами и слизистой оболочкой полости рта, при отсутствии повышенной чувствительности зубов.
Ручки зубных щеток по форме могут быть прямыми, изогнутыми, штыкообразными. Для удобства на ручке делают углубления для большого пальца, резиновые накладки (чтобы ручка не скользила).
— Электрическая зубная щетка. Так ли безопасно ее использование?
— Колебания щетинок или движения чистящей части головки электрической щетки обеспечивает электрический привод от аккумулятора или батарейки. Современные электрические зубные щетки являются эффективным и безопасным средством индивидуальной гигиены полости рта.
— Что Вы можете сказать о сроке службы зубной щетки?
— Менять зубную щетку следует один раз в 3 месяца или чаще, при первых признаках износа щетины.
Кроме того, необходимо менять щетку после перенесенного вирусного или бактериального заболевания – это поможет избежать повторного заражения и развития воспалительных процессов в полости рта.
Обратите внимание на щетки из гигиенических наборов, которые предоставляют в гостиницах, поездах. Они не предусмотрены для постоянного использования и являются временной мерой.
— Алексей Борисович, как правильно ухаживать за зубной щеткой?
— После каждого использования тщательно промывайте щетку теплой водой и давайте ей высохнуть в вертикальном положении. У каждого члена семьи должна быть своя щетка, которую нужно хранить отдельно и щетиной кверху.
— Существует ли универсальный совет по выбору щетки?
Рассматривая различные варианты щеток, можно сделать вывод, что наиболее простым и оптимальным выбором по соотношению цены и эффективности будет обычная ручная щетка с синтетическими ворсинками, которой можно хорошо удалить налет. Главное условие – соблюдение техники чистки и продолжительности. При финансовой возможности, можно отдать предпочтение электрической модели. Все очень индивидуально, поэтому при выборе зубной щетки все же лучше обратиться к стоматологу. В любом случае, ни одна из существующих щеток не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода.
Филимонова М.В., врач-методист отдела анализа и стратегического планирования ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»,
Костикова О.В., специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
