Медики назвали способы контроля диабета 2 типа без лекарств

Медики рассказали, как контролировать диабет 2 типа без лекарств - Газета Волгоградская правда
Фото: vpravda.ru
Врачи уверены: факторы, увеличивающие риск развития сахарного диабета 2-го типа, можно контролировать.

О способах контроля рассказало издание Times Now.

В первую очередь человеку нужно правильно питаться, именно здоровый рацион помогает контролировать процессы, которые провоцируют диабет. Диетологи советуют добавить в свое ежедневное питание несладкие фрукты, овощи, цельные зерна. Также нужно следить за калорийностью, жирами, солью и сахаром.

Спорт помогает справляться с сахарным диабетом 2-го типа, снижает риск ожирения и контролирует уровень сахара в крови без препаратов.

Врачи советуют регулярно проверять глюкозу, а также работу сердца и почек.

Стресс оказывает сильное влияние на развитие диабета, поэтому медики рекомендуют научиться управлять им, уменьшить его влияние можно с помощью отказа от интернета. Также лучше медитировать и общаться с друзьями.

Между тем возможность контролировать диабет второго типа без специальных препаратов не означает, что нужно бросать употребление лекарств, которые вам назначил врач.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

 
По теме
Жалобы на стаи бродячих собак стали появляться чаще.  В воскресенье, 16 февраля, в редакцию «Блокнот Волжский» обратился местный житель Виктор Гречкин, который пожаловался на стаю собак, замеченную в парке «Волжский».

17.02.2020
пожар - Волжская правда Вчера, 16 февраля, поздно вечером на пульт диспетчера пожарно-спасательной службы поступило сообщение о возгорании в СНТ «Здоровье химика», сообщает пресс-служба ГУ МЧС по региону.
Волжская правда
17.02.2020
Дтп мост Ахтуба - Волжская правда На пятом километре автодороги «Волгоград — Краснослободск — Средняя Ахтуба» 41-летний водитель на автомобиле «Тойота Камри», двигаясь со стороны Волгограда, при развороте не пропустил «Ауди А4»,
Волжская правда
17.02.2020
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области    16 февраля 2020 года в ходе несения службы нарядом ДПС ГИБДД ГУ МВД России по Волгоградской области на участке федеральной автодороги во Фроловском районе по подозрению в совершении административного правонарушения бы
ГУ МВД по Волгоградской области
17.02.2020
«Свеча горела на столе…» - ЦГБС г. Камышин      13 февраля 2020 года сотрудники библиотеки-филиала №2 МКУК ЦГБС   для учащихся  9-го класса  МБОУ СШ № 15 провели музыкально-поэтическую композицию «Свеча горела на столе…», посвящённую 130-летию со дня рождения Б.Л.Пастернака,
ЦГБС г. Камышин
17.02.2020
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/news/17.02.2020/акция/IMG_3614.JPG" download>Download this image</a> - Урюпинский район 14 февраля – Международный день дарения книг. Это один из самых молодых праздников в календаре, который по всему миру отмечают с 2012 года.
Урюпинский район
17.02.2020
Хорошие новости для книголюбов, а еще школьников, студентов и просто страстных поклонников чтения.
17.02.2020 Газета Урюпинская правда
Победы посвятили ветеранам - Газета Урюпинская правда Юные дзюдоисты из ДЮСШ №1 (тренер — Алексей Зайцев) участвовали в первенстве Волгограда по дзюдо, посвященном 77-й годовщине разгрома немецко-фашистских войск под Сталинградом, и вернулись с медалями:
Газета Урюпинская правда
17.02.2020
135d2d26-4dc8-4bab-bcd4-c7ac45957a43 - Администрация Николаевского района 14 февраля в МОУ " Ленинская СШ" состоялось  открытие "Недели спорта и здоровья " . С приветственным словом к школьникам  и гостям обратились глава поселения Зайченко М.М., директор ООО" Лидер" Таранов С.Г.,
Администрация Николаевского района
17.02.2020
SONY DSC 16 февраля по улицам нашего города несколько десятков воспитанников отделения лёгкой атлетики спортивной школы № 3 совершили мемориальный пробег в честь 120-летия со дня рождения Фёдора Логинова Перед стар
16.02.2020 Волжская правда
почта - Волжская правда Волгоградец пожаловался в надзорное ведомство на то, что сотрудники отделения почтовой связи постоянно навязывают услугу по наклеиванию почтовых марок на письменную корреспонденцию.
Волжская правда
17.02.2020
JPG Файл - ГУ МВД по Волгоградской области    16 февраля 2020 года в ходе несения службы нарядом ДПС ГИБДД ГУ МВД России по Волгоградской области на участке федеральной автодороги во Фроловском районе по подозрению в совершении административного правонарушения бы
ГУ МВД по Волгоградской области
17.02.2020
В ходе проведения Волгоградской межрайонной природоохранной прокуратурой проверки соблюдения природоохранного законодательства в деятельности МУП городского поселения г.
17.02.2020 Газета Сельская новь