Санврачи порекомендовали волгоградцам есть суп 2–3 раза в неделю

Волгоградская правда
Фото: vpravda.ru
Специалисты регуправления Роспотребнадзора рассказали, нужно ли есть суп каждый день для улучшения пищеварения.

Суп считается полезным, питательным и диетическим блюдом. Эксперты отмечают, что такая еда при условии правильного приготовления имеет свои плюсы. Например, она хорошо усваивается организмом, имеет сбалансированный состав, поддерживает водно-солевой баланс, имеет низкую калорийность и согревает в холодное время.

Ежедневное употребление супа пойдет организму на пользу, однако при здоровом ЖКТ делать это вовсе необязательно, достаточно 2–3 раз в неделю. 

Следует помнить, что жирные наваристые супы принесут только дискомфорт вместо пользы, также не стоит увлекаться солянкой из-за большого количества скрытого жира и соли. Тяжелыми для пищеварения считаются также грибные и гороховые супы.

Самыми полезными специалисты назвали овощные супы или приготовленные на рыбе или на диетическом мясе. Следует избегать зажарки, лишнего жира и масла, избытка соли.

Новости СМИ2

Кроме того, полезными считаются такие супы, как окрошка, свекольник, гаспачо, молочные с вермишелью или крупой.

Алина Подрезова. Фото: Фото: piqsels.com.

Ещё новости о событии:

Волгоградская правда - Газета Волгоградская правда
Специалисты регуправления Роспотребнадзора рассказали, нужно ли есть суп каждый день для улучшения пищеварения.
22:23 24.05.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Фото: Александр Куликов Традиционно суп состоит из овощей, мяса и бульона.
09:40 24.05.2024 Riac34.Ru - Волгоград
Супом принято называть блюдо, которое содержит жидкую и твердую части. О том, что суп нужно есть каждый день, чтобы хорошо работал желудок, нам твердили с детства.
08:15 24.05.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Слово «суп» - французского происхождения и означает размоченный в отваре хлеб.
00:00 24.05.2024 Роспотребнадзор - Волгоград

Новости соседних регионов по теме:

Фото: shutterstock Принято считать, что любые супы полезны и легко усваиваются организмом.
08:32 26.05.2024 Вечерняя Москва - Москва
Суп является блюдом, в котором в сбалансированном количестве находятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
13:20 24.05.2024 Usolie.Info - Усть-Илимск
 
По теме
Фото: novostivolgograda.ru Апокалипсис в ночном небе над Волгоградом В вечернем небе облака приняли причудливую форму, очень напоминающую «гриб» после ядерного взрыва.
Мемориал на Мамаевом кургане в Волгограде закроют для туристов 21 июня 2024 на время акции «Завтра была война» Тысячи полицейских и горожан соберутся на Мамаевом кургане с зажженными свечами.
Комсомольская Правда
"Айвовый Джем" и "Беседа" выступили на праздновании годовщины дня открытия галереи художника Коваля - ВГИИК ТО "Беседа" и группа "Айвовый джем" - коллективы Областного центра казачьей культуры ГОБУК ВО "ВГИИК" радовали посетителей галереи В. Коваля - художника, члена Союза художников России, заслуженного художника России,
ВГИИК