Как защитить себя от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый. 

Основным источником инфекции является больной человек, эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов,  как кашель, насморк при которых вирус выделяется во внешнюю среду,  в результате чего заражаются окружающие больного люди.

Вирус гриппа очень легко передается.  Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м. Восприимчивость людей к вирусам гриппа высока.  Чаще всего болеют дети, у которых еще не выработан, так называемый «грунт» иммунитет к вирусам гриппа и к вирусам, вызывающим множество других респираторных вирусных инфекций.

Среднетяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений – пневмоний, абсцессов легких,  миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжёлой форме гриппа  и осложнениях возможны случаи летального исхода.

Факторами риска неблагоприятного течения острых респираторных инфекций являются:

•  позднее обращение за медицинской помощью;

• дети в возрасте до 6 лет;

• взрослые старше 60 лет;

•  отсутствие стартовой противовирусной терапии и применение препаратов с низкой эффективностью;

•  беременность;

•  сопутствующие хронические инфекционные и соматические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, почек, печени;

•  метаболические нарушения, включая сахарный диабет и патологическое ожирение (индекс массы тела > 40);

•  злокачественные новообразования;

•  иммунодефицитные состояния.

В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо также соблюдать ряд правил.

В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ  не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах;

В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками.

Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);

Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры;

Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений;

Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания;

Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным. 

Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих.

Больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком). Решение о приеме противовирусных препаратов должно приниматься врачами на основе клинических симптомов;

При появлении признаков инфекционного заболевания (повышенная температура, насморк, кашель и/или боли в горле и др.) во время туристической поездки, сообщите руководителю группы о симптомах заболевания, используйте одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сократите общение с  другими туристами.

Ситуация по профилактике гриппа и ОРВИ остается на контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Ещё новости о событии:

Грипп и ОРВИ являются самыми массовыми респираторными инфекционными заболеваниями.
09:21 28.03.2023 Волжская правда - Волжский
В Волгоградской области зафиксировано снижение количества случаев заболевания ОРВИ.
08:40 28.03.2023 ИА Высота 102.0 - Волгоград
Грипп и ОРВИ являются самыми массовыми респираторными инфекционными заболеваниями.
17:20 27.03.2023 Администрация г. Волжский - Волжский
Грипп и ОРВИ являются самыми массовыми респираторными инфекционными заболеваниями.
17:09 27.03.2023 OpenVlz.Ru - Волжский
По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый.
13:51 27.03.2023 Сайт центров соцзащиты населения - Волгоград

Новости соседних регионов по теме:

А количество болеющих ОРВИ, наоборот, снижается Наталья ЛОБАНОВА Продолжают циркулировать вирусы гриппа, среди которых лидерство по-прежнему держит вирус гриппа В. Фото:
16:22 29.03.2023 КП Мурманск - Мурманск
При острых респираторных вирусных инфекциях одним из симптомов является боль в ушах.
17:15 29.03.2023 Больница скорой медицинской помощи - Уфа
Согласно данным ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» на 29.03.2023г.
14:32 29.03.2023 Роспотребнадзор Ульяновской области - Ульяновск
Ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе благополучная. Уровень заболеваемости ниже эпидемического порога на 22,1%.
16:22 29.03.2023 Инсит-ТВ - Копейск
В областном центре инфекцию подхватили 4 456 горожан Алина ПАЛАГИНА За неделю в Липецкой области ОРВИ заразились 6 890 человек Фото: Алина ПАЛАГИНА За неделю в Липецкой области ОРВИ заболели 6 890 человек.
14:10 29.03.2023 Комсомольская Правда - Липецк
Начало весны традиционно сопровождается эпидемиологическим подъёмом вирусных заболеваний.
14:31 29.03.2023 ГТРК Псков - Псков
           "На прошедшей неделе количество заболевших гриппом и ОРВИ снизилось на 11,4% — всего 9878 жителей Красноярского края.
15:40 29.03.2023 Роспотребнадзор - Красноярск
Грипп является острым респираторным вирусным инфекционным заболеванием. В основе болезни лежат РНК-содержащие вирусы групп А, В, С. У людей болезнь протекает с лихорадкой,
11:18 29.03.2023 Ермишинский район - Ермишь
Грипп - это инфекционное заболевание. Вызывающий жар, температура 37,5 - 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
10:50 29.03.2023 Красночетайский район - Красные Четаи
Фото: сайт Минздрава РА В Адыгее за минувшую неделю зарегистрировано 1228 случаев острых респираторных вирусных инфекций и гриппа.
10:05 29.03.2023 ИА Адыгея Сегодня - Майкоп
Грипп и простуда имеют общие черты, из-за которых их часто путают: вызваны вирусными инфекциями, могут сопровождаться насморком, першением в горле, температурой и, как правило, проходят самостоятельно.
08:48 29.03.2023 Республиканская больница - Чебоксары
Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает, что в связи с ухудшением на территориях Чили и Аргентины эпизоотической обстановки по инфекции вирусами высокопатогенного гриппа птиц вводятся време
10:40 29.03.2023 Россельхознадзор - Уфа
Памятка для населения по профилактике и лечению сезонного гриппа, COVID-19 и других респираторных вирусных инфекций.
09:55 29.03.2023 Городская поликлиника №8 - Хабаровск
В управлении Роспотребнадзора по Смоленской области рассказали о динамике заболеваемости В Смоленске снизилась заболеваемость гриппом и ОРВИ.
21:18 28.03.2023 О чём Говорит Смоленск - Смоленск
ОБ ЭПИДСИТУАЦИИ ПО ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ОРВИ И ГРИППОМ ЗА 12 НЕДЕЛЮ 2023 ГОДА На  12  неделе  2023  года (с 20.03 по 26.03.2023 г.) отмечается    снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями,
20:54 28.03.2023 Роспотребнадзор - Владикавказ
В Брянской области медики зарегистрировали за последнюю неделю 8 661 пациента, заболевшего гриппом или ОРВИ.
18:01 28.03.2023 Газета Брянские новости - Брянск
Показатель превышен среди школьников и взрослого населения В период с 20 по 26 марта в Мурманской области зафиксировано снижение числа заболеваний ОРВИ (на 0,6%), однако на 10,8% выросло число случаев заболевания гриппом.
18:15 28.03.2023 ИА B-Port.Com - Мурманск
Фото: pxhere.com Активность вирусов гриппа, ОРВИ и COVID-19 в России снижается.
17:14 28.03.2023 47 новостей - ЛенОбласть
Число госпитализированных с болячками составляет 52 человека, в том числе детей — 46.
18:11 28.03.2023 EchoSevera.Ru - Архангельск
Фото: СеверПост / Александр Логинов С 20 по 26 марта по сравнению с предыдущей неделей в Мурманской области отмечен незначительный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ.
17:13 28.03.2023 SeverPost.ru - Мурманск
 
По теме
Сегодня, 31 мая 2023 года , в актовом зале ФГБОУ ВО Волг ГМУ Минздрава России прошла I региональная научно — практическая конференция «Здоровый образ жизни   и профилактическая  медицина».
Фото: 1MI К 2023 году волгоградцы будут доживать до 78 лет. После завершения пандемии ковида в Волгоградской области спецалисты зафиксировали позитивную динамику демографических показателей.
Об этом калачевцев предупреждают врачи-инфекционисты На всей территории Волгоградской области функционирует природный очаг лихорадки Западного Нила (далее — ЛЗН), случаи этого заболевания регистрируются с 1999 года.
В Волгограде на директора МКУ Центр Кировского района Наталью Объедкову завели дело - ИА Высота 102.0 В Волгограде директор муниципального казенного учреждения «Центр по обеспечению деятельности муниципальных учреждений Кировского района г. Волгограда» стала фигурантом уголовного дела о присвоении бюджетных средств.
ИА Высота 102.0
30 мая — Всемирный день борьбы с астмой и аллергией - Сетевое издание Городище.РФ Этот день учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Его цель – повысить информированность общества о причинах, клинических проявлениях, осложнениях аллергии и бронхиальной астмы.
Сетевое издание Городище.РФ
Волгоградцы насобирали денег на генераторы и экипировку для участников СВО - ИА Высота 102.0 Жители Волгоградской области и предприятия региона продолжают пополнять счет фонд «За Победу», за счет чего участникам специальной военной операции отправляют необходимые вещи и снаряжение.
ИА Высота 102.0