Художница посоветовала волгоградцам больше заниматься творчеством

Художница посоветовала волгоградцам больше заниматься творчеством - http://vpravda.ru/
Художник посоветовала волгоградцам больше заниматься творчеством - http://vpravda.ru/
Фото: vpravda.ru
Творчество способно лечить и тело, и душу, а еще оно прекрасно помогает интересно и с пользой проводить время. Вот что посоветовала волгоградская художница Алена Букина заложникам карантина.

Избавляемся от тревожности

– Возьмите лист бумаги и грифельный карандаш. Начните рисовать простые геометрические формы: куб, шар, конус, и прорисовывать тон, добавляя тень, полутень, свет, – говорит Алена.

Штриховка помогает справиться с напряжением и тягостными мыслями, после 10 минут непрерывной штриховки вы станете спокойнее и бодрее, так как накопившееся за время напряжение уйдет в бумагу.

Если ваш шедевр еще не стоит того, чтобы повесить его на стену, то можете со спокойной совестью скомкать бумагу и выбросить в мусорное ведро. В этом есть особый психотерапевтический эффект избавления от негативных эмоций.

– Если у вас дома есть краски, например, акриловые, воспользуйтесь ими, – продолжает девушка. – Тем более что они безопасные для здоровья и имеют яркую, привлекательную гамму.

Повышаем самооценку

Акрил можно заменить акварелью или гуашью, для оздоровительного процесса рисования тип краски значения не имеет. Пусть на вашем листе распустятся цветы. Они редко у кого плохо получаются, и для их оформления всегда используются яркие жизнерадостные цвета, а это именно то, что нам всем сейчас необходимо.

Лучше рисуйте их на весь лист, чем цветок больше, тем лучше. Помните, что вы должны обязательно в процессе получить удовольствие, а после завершения работы – испытать гордость за свои успехи.

Объединяемся в творческие группы

Если красок и карандашей дома нет, поищите пластилин. Сейчас очень модно такое направление как пластилиновая живопись. Для создания картины можете объединиться всей семьей: возьмите сразу несколько цветов, смешайте их между собой и, согрев в ладонях, размазывайте по любой твердой поверхности. Это может быть разделочная доска, лист ДВП или ДСП, картон.

Обновляем гардероб

По словам Алены, можно заняться и обновлением гардероба. Для этого подойдут как обычные акриловые краски, так и краски по ткани. Например, можно разукрасить маску, в которой вы выходите на улицу, – с улыбкой говорит художница, – или сделать апгрейд старым джинсам, футболкам, шортам.

Главное, старайтесь использовать побольше ярких, радующих глаз цветов и оттенков.

Марина Романова. Фото из личного архива Алены Букиной
 
По теме
Массовая физкультурная акция «Волжский — старт спортивным рекордам» пройдет в рамках празднования 66-й годовщины образования города.

05.06.2020
Жителей Волгоградской области приглашают отметить День русского языка - Администрация Жирновского района Виртуальные экскурсии, тематические викторины, конкурсы рисунков и чтецов, флешмобы — волгоградцам предлагают вспомнить произведения великого классика Александра Сергеевича Пушкина.

05.06.2020
 
Посетители ведущих камышинских новостных сайтов читают «Блокнот Камышина» в шесть раз вдумчивее, чем «Инфокам» - Блокнот Камышин Любопытную сравнительную статистику показал на этот час сервис  LiveInternet  в отношении двух ведущих камышинских новостных порталов - "Блокнота Камышина" и "Инфокама".

05.06.2020
Ворошиловский район По предварительной информации, в 07-50 час. 38-летний водитель, управляя автомашиной «Форд Фокус», двигаясь по ул.
ГУ МВД по Волгоградской области
05.06.2020
«Противовирусная» поддержка - Газета Урюпинская правда Для поддержки населения и бизнеса в условиях распространения коронавирусной инфекции принят ряд мер.
Газета Урюпинская правда
05.06.2020
Административная ответственность за нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения грозит руководству Урюпинского психоневрологического интерната,
ИА Высота 102.0
04.06.2020
На входе в военкомат меня попросили надеть медицинскую маску и попшикали на руки раствором-антисептиком.
05.06.2020 Газета Урюпинская правда
Известный в нашем городе ведущий праздников, стендап-комик, двукратный победитель популярного шоу «Рассмеши комика» Денис Ленга вместе со своими друзьями приступил к реализации нового проекта.
04.06.2020 Волжская правда
Средняя школа с углубленным изучением отдельных предметов № 30 имени Медведева вошла в число лучших школ России согласно исследованию, проведённому в 2020 году рейтинговым агентством RAEX (РАЭКС-Аналитика).
Администрация г. Волжский
05.06.2020