Названы продукты, которые помогут восстановить печень

Названы продукты, которые помогут восстановить печень - Газета Волгоградская правда
Фото: vpravda.ru
Печень является органом, который может регенерировать, но ей нужна помощь. Врачи советуют ввести в свой рацион некоторые продукты.

О наличии в организме токсинов говорит постоянная усталость, апатия и слабость. Контролем обмена веществ, регуляцией метаболизма сахара, жира и белка занимается печень. Алкоголь, жирная пища, небольшая физическая активность истощают печень. Нейтрализовать воздействие вредной пищи могут определенные продукты.

Например, артишок, шалфей и брюссельская капуста помогают вырабатывать желчь, из-за которой жир расщепляет лучше.

Богатая антиоксидантами свекла содержит пектин, который помогает печени быстрее восстанавливаться и освобождаться от токсинов.

В брокколи содержится большое количество хлорофилла – зеленого пигмента, который выводит из тела загрязняющие его вещества. Брокколи помогает печени работать, способствует очищению толстой кишки и активизирует метаболизм, пишет «Медик Форум».

Витамины С, Е, селен, фолиевая кислота и бета-каротин содержатся в зеленых листовых овощах. Они защищают от инфекций и освобождают от токсинов.

Куркума считается лучшей специей для восстановления печени.

Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

 
По теме
В Волгограде завершено расследование убийства пенсионеров, совершенного 17 лет назад - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Волгоградской области завершено расследование уголовного дела в отношении 47-летнего рецидивиста.
Следственный комитет
20.02.2020
Следователи Михайловки проводят процессуальную проверку по факту смерти неустановленного мужчины, тело которого было обнаружено 6 февраля возле сельскохозяйственной базы на улице Восточной районного центра,
ИА Высота 102.0
19.02.2020
зк2 - Волжская правда  С 14 по 17 февраля в волгоградском Дворце культуры Тракторозаводского района прошел  V Международный фестиваль–конкурс детских, юношеских и молодежных творческих коллективов «Золотая корона».
Волжская правда
20.02.2020
Едва ли найдется в наших краях человек, равнодушный к казачьим песням и пляскам.
18.02.2020 Газета Урюпинская правда
«Ротор» проиграл в третьем кубковом матче - ИА Волга-Каспий Фото: СК «Ротор» Заключительный матч группового этапа волгоградская команда играла с «соседями» по ФНЛ – Красноярским «Енисеем», который отстает от «Ротора» на 16 позиций.
ИА Волга-Каспий
20.02.2020
23 февраля, в День защитника Отечества, учреждения образования, культуры и спорта города Волжского проведут различные мероприятия, приуроченные к этой дате.
20.02.2020 Волжская правда
Очередная тренировка в рамках подготовки к соревнованиям «Марафон Победы» состоится 22 февраля в парке культуры и отдыха «Волжский».
20.02.2020 Волжская правда
​В рамках системной модернизации здравоохранения Волгоградской области выполнен очередной этап ремонта крупного стационара в Краснооктябрьском районе города-героя.
20.02.2020 Газета Волгоградская правда
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Волгоградской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора бывшему заместителю начальника одного из отделов ме
Следственный комитет
20.02.2020
   19 февраля в отдел полиции №2 Управления МВД России по городу Волжскому с заявлением обратилась  34-летняя женщина которая пояснила, что 19.02.2020 года примерно в 14-59 час.
20.02.2020 УВД России по городу Волжскому
Калачевский район По предварительной информации, в 09-15 час. 32-летний водитель, управляя автомашиной «БМВ Х5», двигаясь по автодороге «Волгоград - К. Шахтинский» в сторону Ростова-на-Дону, на 49 км.
20.02.2020 ГУ МВД по Волгоградской области