Неподготовленному человеку купание в ледяной воде может принести больше вреда, чем пользы.
Ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского университета, судебно-медицинский эксперт Алексей Михайлович Решетун рассказал о последствиях, которые могут негативно отразиться на организме.
Погружение в ледяную воду подвергает тело жуткому стрессу, в этот момент в организме активизируются все системы, в том числе сердечно-сосудистая система, нервная система и другие. Нагрузка на сердце резко увеличивается. Последствия от длительного спазма кровеносных сосудов и усиленной работы сердца могут привести даже к летальному исходу. Эксперт отмечает, что 99% людей просто не подготовлены к погружению в прорубь.
Людям с заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы купания противопоказаны.
При погружении следует соблюдать осторожность. Перед крещенскими купаниями запрещено принимать алкоголь. Нельзя окунаться в одиночку, делайте это только в местах, предназначенных для праздничных омовений.
После выхода из воды сразу укутайтесь, наденьте теплую одежду и шапку. Обязательно зайдите в теплое помещение и выпейте горячего чая с медом, лимоном и травами.
Юлия Фельдман. Фото: freepik.com
