7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще

7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще - Газета Вечерний Волгоград
Фото: vv-34.ru

Рекомендации, которые поспособствуют продуктивности с самого утра, читайте в нашем материале.

 

Утро

Если перед выходом на улице есть немного времени, вместо телевизора его лучше занять каким-либо простым делом. Это поможет быстрее проснуться и почувствовать, что перед началом дня уже было сделано что-то полезное.

 

Биоритмы

Важно согласовывать свою работу с «внутренними часами». Например, у жаворонков чаще всего работоспособность выше в 12 дня, а также 19.00 вечера. Спад при этом выпадает на 15.00. А вот совы активнее в 17.00 и полночь, а тяжелее работать им в 20.00.

 

Рутина

Чтобы из-за монотонности не снижалась продуктивность, пишет «Волгоградская правда.ру», следует менять виды деятельности в течение дня. Если это возможно, то лучше отвлекаться на какую-либо иную задачу каждые два часа.

 

Незаконченная работа

Специалисты по тайм-менеджменту уверены, что оставаться в офисе после того, как завершился рабочий день стоит только в том случае, если оставшуюся работу получится завершить не больше, чем за 30 минут.

 

Планирование

На следующий день лучше всего составить план, чтобы не пытаться запомнить все задачи, а уделить внимание именно их решению.

 

Не расписывать по минутам

Не стоит пытаться «утрамбовать» большое количество задач в минимальный промежуток времени. Полезнее оставлять определенный временной «буфер»: например, к трем часам на выполнение дела добавлять еще полтора. Это исключит цейтнот, если появятся какие-либо неожиданные проблемы.

 

Итоги за неделю

Даже если список получится маленьким, составлять список сделанного за неделю полезно. Это помогает проанализировать проведенную работу и планировать более эффективно в дальнейшем.

 

Читайте также:

Как волгоградцам составить работающий план на год

Возможно ли заработать на сетевом маркетинге, рассказали волгоградцам

Волгоградцам рассказали о пяти проблемных моментах на работе

 

Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.

Последние новости Волгоградской области по теме:
7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще

7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще - Газета Вечерний Волгоград
7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще - Волгоград
Рекомендации, которые поспособствуют продуктивности с самого утра, читайте в нашем материале.
20:20 29.01.2020 Газета Вечерний Волгоград
- Волгоград
Чтобы день был продуктивным, важно правильно его распланировать и правильно настроиться с самого утра.
20:11 29.01.2020 Газета Волгоградская правда
 
По теме
 
Вчера, 19 февраля, в полицию обратилась 34-летняя женщина. Она рассказала, что на её мобильный телефон поступил звонок от человека, который представился сотрудником службы безопасности банка.
21.02.2020 Волжская правда
Сотрудники отдела по вопросам миграции задержали 42-летнюю местную жительницу, которая неделю назад в своей однокомнатной квартире фиктивно зарегистрировала шестерых граждан Узбекистана.
21.02.2020 Волжская правда
Авария в городе-спутнике Волгограда произошла накануне поздно вечером. В четверг, 20 февраля, около 22.10 часов на улице Ленинская 49-летний мужчина на «Ладе Гранта» не справился с управлением автомобиля.
21.02.2020 Газета Волгоградская правда
Социальная программа “Боевая слава” - Администрация Жирновского района Миссия Создать цифровую платформу для того, чтобы сохранить и преумножить Память о героях Великой Отечественной войны в каждой семье История семьи – бесценна.
Администрация Жирновского района
21.02.2020
 С 14 по 17 февраля в волгоградском Дворце культуры Тракторозаводского района прошел  V Международный фестиваль–конкурс детских, юношеских и молодежных творческих коллективов «Золотая корона».
20.02.2020 Волжская правда
«Ротор» покинет один из форвардов - ИА Волга-Каспий Фото: 28-летний нападающий Эдуард Булия вернется в СКА-Хабаровск – документы на перевод игрока уже готовы, и весеннюю часть Олимп-Первенства ФНЛ он продолжит в другом клубе.
ИА Волга-Каспий
21.02.2020
23 февраля, в День защитника Отечества, учреждения образования, культуры и спорта города Волжского проведут различные мероприятия, приуроченные к этой дате.
20.02.2020 Волжская правда
Очередная тренировка в рамках подготовки к соревнованиям «Марафон Победы» состоится 22 февраля в парке культуры и отдыха «Волжский».
20.02.2020 Волжская правда