«Волонтёры-медики» провели акции, приуроченные ко Всемирному дню здоровья

В начале месяца 68 неравнодушных студентов дали старт мероприятиям, приуроченным ко Всемирному дню здоровья. Проблема правильного питания и депрессии стали основными темами здоровой недели.

Добровольцы выходили в парки Волгограда («Парк Дружбы: Волгоград – Баку», «Комсомольский сад», Парк-сквер  им. Саши  Филиппова, Сквер им. А.С. Пушкина, верхняя терраса набережной им. 62-й Армии), чтобы напомнить горожанам о правилах здорового образа жизни, упражнениях, которые нужно регулярно выполнять во время утренней зарядки. Помимо темы питания, волонтёры затронули ещё одну важную тему – психичекое здоровье. Участники акции выделили основные признаки депрессии, по которым можно распознать заболевание: мысли о нежелании жить, бессонница, отсутствие удовольствия от жизни, снижение работоспособности, безразличие к окружающему миру, изменение аппетита, резкое уменьшение или увеличение веса, плохое настроение и тревожное состояние в течение длительного времени. Волонтёры объяснили гражданам, что депрессия – болезнь, а не слабость характера, а потому не нужно бояться обращаться за консультацией к психотерапевту или психологу.

С 1 по 4 апреля ребята побывали в нескольких школах города Волжского: МОУ  СШ  №17, МОУ СШ №30 им. С.Р. Медведева, МОУ «Школа  –  гимназия  №37». Они проводили викторины и открытые уроки на тему здорового питания. Школьники активно отвечали на вопросы и вступали в дискуссию со старшими наставниками. Особый интерес у подрастающего поколения вызвали витамины: с какими продуктами они поступают, механизмы их усвоения и роль в организме человека. Всего за эти дни лекции прослушало 455 учащихся.

« Как я считаю, это отличный способ, чтобы проявить себя во внеучебной деятельности. Работая больше в подразделении "стоматологическое здоровье", мне, как человеку верному профессии, действительно хочется находить больше путей информирования населения о проблемах здоровья и их решения, расширять область освещаемых проблем », – поделился Валентин Витехновский , студент 2 курса стоматологического факультета.

3 апреля активисты поговорили с пожилыми пациентами МНТК «Микрохирургия  глаза» им. академика С.Н.Федорова о здоровом образе жизни. Волонтёры объяснили собравшейся аудитории, что развитие и прогрессирование большинства хронических заболеваний напрямую зависит от характера питания. Неконтролируемое потребление различных видов продуктов приводит к риску развития заболеваниям сердца и сосудов, сахарному диабету, онкологическим заболеваниям, болезням костей и суставов, ожирению. Поэтому необходимо соблюдать меры профилактики: своевременно посещать врача, контролировать вес, сбалансированно питаться (20% зерновые и бобовые, 20% свежие фрукты или ягоды, 20% источники полезного белка: мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог, 20% свежие овощи или овощное рагу), снизить эмоциональные стрессовые факторы до минимума и не забывать о ежедневных физических нагрузках.

5 апреля волонтёры осуществляли свою деятельность в аптеках. Участники акции не только проводили профилактические беседы с посетителями, но также измеряли им артериальное давление. « Многие люди спешили и не могли слушать, но информации в брошюрах было более чем достаточно. Думаю, что даже если одному человеку эта информация пригодилась, то это уже не зря », – отметила Надежда Бондарева , студентка 6 курса педиатрического факультета.

А 6 апреля 11 добровольцев, вооружившись уборочным инвентарём, устроили субботник на территории старейшего парка города – Парка  им. Ю.А.  Гагарина.

7 апреля волонтёры совместно с НУЗ «Отделенческая клиническая больница на ст. Волгоград-1 ОАО РЖД» рассказали о пользе скандинавской ходьбы, её благоприятном влиянии на суставы и продемонстрировали волгоградцам правильную технику выполнения при помощи специально разработанных палок.

Завершением здоровой недели стала серия мероприятий на стадионе «Волгоград – Арена». Сначала ребята поучаствовали в зарядке, а затем под предлогом заботы о здоровье и важности самого базового обследования организма агитировали гостей матча пройти небольшой медицинский осмотр: измерить рост, вес и давление.

Марина Волкова ,  региональный координатор  Волгоградской области по направлению «Волонтёры – медики», о профосмотрах и здоровом образе жизни: « Я считаю, важно следить за своим здоровьем, потому что болезнь легче предупредить, чем лечить. Чем чаще вы посещаете специалистов, тем лучше. Это, в первую очередь, ваше здоровье. И если вдруг что-то упустить, потом ни за какие деньги его не купишь. Поэтому если есть возможность, проходите обследования ».

Движение «Волонтёры-медики» открыто с февраля 2017 года. Уже два года участники организации занимаются добрыми делами в режиме «нон-стоп», чем заслужили доверие со стороны местного здравоохранения. На данный момент добровольцы усиленно готовятся к масштабной акции «Стоп ВИЧ/СПИД». Пожелаем ребятам удачи!

Диана Гайворонская
Фото предоставила Марина Волкова

 
По теме
ВолгГМУ с размахом отметил Всемирный день здоровья - Газета Волгоградская правда Хорошая новость Сотни приверженцев здорового образа жизни из Волгоградского госмедуниверситета стали участниками празднования Всемирного дня здоровья – самого массового и масштабного за последние годы,

17.04.2019
Спорт - Урюпинский район В Краснянском Доме культуры 7 апреля состоялись спортивные соревнования «В здоровом теле-здоровый Дух», посвященные  Дню Здоровья.

11.04.2019
 
Прием волжан в налоговой инспекции временно приостановлен - Volzhsky.Ru УФНС России по Волгоградской области сообщает, что в целях обеспечения защиты здоровья населения и нераспространения новой коронавирусной инфекции с 30 марта по 3 апреля приостановлен прием граждан в операционных залах инспекций.

31.03.2020
Волгоградцев карантин не напугал, но ответственность у них на высоте - Газета Волгоградская правда Установившаяся в нашей области теплая солнечная погода как никогда вошла в контраст с «погодой в доме» каждого волгоградца, живущего в условиях карантинной самоизоляции.
Газета Волгоградская правда
30.03.2020
Информацию не подтвердили.  Вечером в понедельник, 30 марта, жители Волжского стали распространять в чатах мессенджера информацию о смерти 15-летней школьницы, у которой подтверждено заболевание коронавирусом.
Блокнот Волжского
31.03.2020
Андрей Бочаров подписал постановление о введении с 28 марта 2020 года упреждающих мер обеспечения комплексной безопасности жителей региона.
30.03.2020 Газета Борьба
Переводить сотрудников на удаленную работу, обеспечить самоизоляцию всех, имевших контакты с заболевшими коронавирусом , соблюдать санитарный режим,
30.03.2020 Газета Борьба
Вокруг Камышина полыхают степные пожары - Блокнот Камышин Вокруг Камышина заполыхали степные пожары. Как сообщили "Блокноту Камышина" в пресс-службе ГУ МЧС по Волгоградской области, в минувшие выходные счет площадям, охваченной огнем, шел уже на десятки гектаров.
Блокнот Камышин
30.03.2020
Задачи по сохранению наследия Великой Победы нашли отражение в рекомендациях комитетов областной Думы - Областная Дума Совместные рекомендации по итогам «круглого стола», состоявшегося в Волгоградской областной Думе, приняты профильными комитетами регионального парламента.
Областная Дума
30.03.2020
Добрую половину первого дня карантина с самоизоляцией ведущая солистка «Царицынской оперы» Юлия Почкалова, как и многие волгоградские домохозяйки, провела на кухне у плиты, готовя субботний обед для своих домочадцев.
29.03.2020 Газета Волгоградская правда
Волгоградская теннисистка Вихлянцева призывает всех оставаться дома - Газета Волгоградская правда Волгоградская теннисистка, член сборной России и 129-я ракетка мира Наталья Вихлянцева поддерживает режим самоизоляции, призывает всех оставаться дома и желает здоровья.
Газета Волгоградская правда
30.03.2020
В спортивном зале физкультурно-оздоровительного  комплекса прошли полуфинальные матчи по волейболу в зачет Спартакиады коллективов физической культуры предприятий, учреждений и организаций Котовского муниципального района.
30.03.2020 Газета Маяк
image001 - Газета Восход Внедрение дополнительных упредительных мер, направленных на сдерживание распространения коронавирусной инфекции на территории Волгоградской области, стало главной темой оперативного совещания,
Газета Восход
30.03.2020
В Дубовском районе ситуация с коронавирусом находится под контролем - Газета Сельская новь В субботу, 28 марта, состоялось заседани е оперативного штаба по реализации мер по предупреждению возникновения и распространения коронавирусной инфекции в Дубовско м район е под председательством главы района Василия Улитина.
Газета Сельская новь
29.03.2020
Внедрение дополнительных упредительных мер, направленных на сдерживание распространения коронавирусной инфекции на территории Волгоградской области, стало главной темой оперативного совещания,
30.03.2020 Газета Восход