Диетолог назвал продукты, снижающие риск возникновения рака

Диетолог назвал продукты, снижающие риск возникновения рака
Фото: gorvesti.ru
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Эти продукты можно добавить в салаты или супы.

Старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар назвал в интервью порталу The Conversation восемь продуктов, которые помогут сохранить здоровье. Об этом рассказали журналисты «Газета.ru».

В свой рацион нужно и можно добавить шпинат, капусту, мангольд, рукколу, листовую капусту, бок-чой, салат-латук и кресс-салат. Они богаты железом, кальцием, калием и витаминами В6, С и К. Но самое главное: эти продукты могут снизить риск возникновения различных заболеваний, среди которых болезни сердца, диабет, рак.

Лучше всего есть их сырыми, чтобы сохранились все полезные вещества. Их можно добавить в салаты, смузи, супы. Также продукты низкокалорийные, поэтому они помогут держать себя в форме.

В ноябре жители Волгоградской области все чаще начинают говорить об авитаминозе. Солнечных дней становится меньше, а на полках магазинов фрукты и овощи не такие сочные. Ранее «Городские вести» рассказывали, какие продукты стоит добавить в свой рацион в ноябре .

Автор: Екатерина Данилова

Ещё новости о событии:

Диетолог назвал продукты, снижающие риск возникновения рака - Газета Городские вести
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Эти продукты можно добавить в салаты или супы.
10:28 20.11.2023 Газета Городские вести - Волгоград
Некоторые продукты в рационе могут стать отличной профилактикой онкологических заболеваний.
08:50 20.11.2023 Волга-Медиа - Волгоград

Новости соседних регионов по теме:

Автор: Марина ГОРЕВА, фото из архива Белоярской СОШ Таков девиз у руководства школы и поваров столовой Белоярской средней общеобразовательной школы.
08:35 21.11.2023 Газета Правда севера - Тевриз
freepik.com В рацион необходимо включить шпинат, капусту, мангольд, рукколу, листовую капусту, бок-чой, салат-латук и кресс-салат.
16:33 20.11.2023 Газета Серпуховские вести - Серпухов
 Употребление некоторых продуктов питания может снизить риск развития рака.
05:22 20.11.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
И укрепляющие здоровье в целом Фото: Александр Глуз/«Петербургский дневник» Преподаватель из Лондонского университета Свраджит Саркар перечислил продукты, которые человеку следует есть чаще в целях поддержания здоровья.
19:58 19.11.2023 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
И укрепляющие здоровье в целом Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» Преподаватель из Лондонского университета Свраджит Саркар перечислил продукты, которые человеку следует есть чаще в целях поддержания здоровья.
19:00 19.11.2023 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
В интервью порталу The Conversation старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар выделил восемь продуктов,
18:34 19.11.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
Медик Свраджит Саркар в интервью порталу The Conversation назвал 8 продуктов, необходимые добавить в рацион питания, информирует gazeta.ru .
18:31 19.11.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
pxhere.com Старший преподаватель кафедры питания Лондонского университета Свраджит Саркар в интервью журналистам портала The Conversation восемь продуктов,
18:30 19.11.2023 Газета Заря - Талдом
Существует восемь продуктов, которые человеку следует есть чаще в целях поддержания здоровья.
17:00 19.11.2023 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
 
По теме
22 февраля в связи с возгоранием на территории ООО «НПО Броня» специалистами аккредитованной лаборатории ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии Волгоградской области» был осуществлен выезд для проведения исследований атмосф
Медучреждения региона будут работать в особом режиме в праздничные и выходные дни - Комитет по здравоохранению В период выходных и праздничных дней с 22 по 25 февраля 2024 г. организована работа медицинских организаций, оказывающих первичную медико-санитарную помощь, первичную специализированную помощь.
Комитет по здравоохранению
Возбуждено уголовное дело Как сообщили журналистам телеканала «Волгоград 1» в пресс-службе ГУ МВД России по региону, в Среднеахтубинском районе Волгоградской области полицейские задержали сбытчика наркотических средств.
Телеканал Волгоград 1