Названы пять продуктов, усиливающих симптомы артрита

Названы пять продуктов, усиливающих симптомы артрита - Газета Волгоградская правда
Фото: vpravda.ru
Некоторые продукты способствуют развитию воспалительных процессов в организме. Что нужно исключить из рациона питания при артрите, рассказали британские медики.

По словам специалистов, если есть меньше нездоровой пищи, то можно снизить воспаление и фактически восстановить естественные защитные силы организма, пишет Express.

Медики порекомендовали отказаться от обработанных пищевых продуктов, так как в них содержится много трансжиров, которые нарушают пищеварение и провоцируют воспалительную реакцию в организме.

Еда, в которой содержится рафинированный сахар, стимулирует выброс в организме белков-цитокинов, которые вызывают воспаление.

Не стоит есть в больших количествах и красное мясо, так как в нем много насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина и приводят к воспалению. Кроме того, при жарке мяса образуется много продуктов конечного гликирования (AGE), которые также могут усиливать воспалительные процессы.

Рафинированные углеводы способствуют повышению уровня сахара в крови, что в свою очередь является одним из пусковых механизмов воспаления.

Сыр и молочные продукты с высоким содержанием жира также могут вызывать воспалительную реакцию. Помимо этого, они содержат специфический тип белка, способный усиливать боль при артрите.

Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

 
По теме
Медики назвали лучшие продукты от воспаления - Газета Волгоградская правда Человек может не заметить появившееся в организме воспаление, которое может привести к серьезным последствиям, в том числе к раку, патологиям сердца и диабету.

13.02.2020
В Волгоградской области росгвардейцы вывели 11 человек из горящего дома - Росгвардия Сотрудники жирновского отдела вневедомственной охраны старший сержант полиции Константин Мокроусов и сержант полиции Евгений Пиляев эвакуировали одиннадцать человек, среди которых были дети, из загоревшегося жилого дома,
Росгвардия
21.02.2020
Вчера, 19 февраля, в полицию обратилась 34-летняя женщина. Она рассказала, что на её мобильный телефон поступил звонок от человека, который представился сотрудником службы безопасности банка.
21.02.2020 Волжская правда
Сотрудники отдела по вопросам миграции задержали 42-летнюю местную жительницу, которая неделю назад в своей однокомнатной квартире фиктивно зарегистрировала шестерых граждан Узбекистана.
21.02.2020 Волжская правда
Авария в городе-спутнике Волгограда произошла накануне поздно вечером. В четверг, 20 февраля, около 22.10 часов на улице Ленинская 49-летний мужчина на «Ладе Гранта» не справился с управлением автомобиля.
21.02.2020 Газета Волгоградская правда
Социальная программа “Боевая слава” - Администрация Жирновского района Миссия Создать цифровую платформу для того, чтобы сохранить и преумножить Память о героях Великой Отечественной войны в каждой семье История семьи – бесценна.
Администрация Жирновского района
21.02.2020
 С 14 по 17 февраля в волгоградском Дворце культуры Тракторозаводского района прошел  V Международный фестиваль–конкурс детских, юношеских и молодежных творческих коллективов «Золотая корона».
20.02.2020 Волжская правда
«Ротор» покинет один из форвардов - ИА Волга-Каспий Фото: 28-летний нападающий Эдуард Булия вернется в СКА-Хабаровск – документы на перевод игрока уже готовы, и весеннюю часть Олимп-Первенства ФНЛ он продолжит в другом клубе.
ИА Волга-Каспий
21.02.2020
23 февраля, в День защитника Отечества, учреждения образования, культуры и спорта города Волжского проведут различные мероприятия, приуроченные к этой дате.
20.02.2020 Волжская правда
Очередная тренировка в рамках подготовки к соревнованиям «Марафон Победы» состоится 22 февраля в парке культуры и отдыха «Волжский».
20.02.2020 Волжская правда
В Волжском открылся центр 3D-печати - ИА Волга-Каспий Фото: стоп-кадр с видеозаписи «Открытый Волжский» в «ВКонтакте» В Волжском политехническом институте открылся центр молодежного инновационного творчества по направлению «3D-технологии: сканирование, моделирование и печать».
ИА Волга-Каспий
21.02.2020