Волгоградцам рассказали, чем полезна редиска

Волгоградцам рассказали, чем полезна редиска - http://vpravda.ru/
Фото: vpravda.ru
Весной человеческому организму как никогда нужны витамины. Самый главный их источник – свежие овощи и фрукты. Чем полезен такой всеми любимый овощ, как редиска, читайте в материале «Волгоградской правды.ру».

Редиску иногда называют «французской редькой», так как во Франции этот овощ популярен еще с XIV века, со времен короля Филиппа V Длинного. В нашей стране впервые этот корнеплод появился при императоре Петре I.

Редиска очень богата фолиевой кислотой и калием. Кроме того, в ней содержатся железо, цинк, кальций, фосфор, магний, витамины групп В и С.

Редис слывет настоящей грозой микробов и бактерий – его иногда даже называют растением-антибиотиком и убийцей вирусов. В настоящее время регулярное употребление редиса полезно как никогда.

Также редиска оказывает на организм очень мощное тонизирующее воздействие, после холодного времени года это весьма кстати.

Клетчатка, которая в больших количествах входит в состав редиски, выводит из организма холестерин. Те, кто страдает запорами, тоже могут включить этот продукт в рацион.

Корнеплод полезен для людей с сахарным диабетом, так как он существенно понижает уровень сахара в крови. Удивительно, но редиска является действенным антидепрессантом. Научно доказано, что люди, регулярно употребляющие редиску, меньше подвержены стрессам, пишет «МедикФорум».

Редис незаменим и для зубов. Жевать корнеплод рекомендуют многие стоматологи, это не только укрепляет зубы и десна, но и помогает промывать ротовую полость и межзубные пространства.

Однако людям, страдающим язвой желудка, кишечника и метеоризмом, следует быть осторожными с редисом. Имеются противопоказания, следует проконсультироваться с врачом.

Марина Поляничко. Фото: pixabay.com.

Новости соседних регионов по теме

Весной организму требуется витамины в виде овощей и фруктов, особенно внимание стоит уделить зеленым культурам.
13:30 21.05.2020 BusinessPskov.Ru - Псков
 
По теме
Волгоградским НКО разрешили сдать отчеты позже - Газета Волгоградская правда Для некоммерческих организаций сдвинули сроки сдачи отчетности. Руководители некоммерческих организаций Волгоградской области смогут сдать отчеты позже.

05.06.2020
 
Пир после пандемии - Volgograd.Ru Как безопасно посещать кафе и рестораны? Распространение COVID-19 в России постепенно идет на спад.
Volgograd.Ru
05.06.2020
Высказать свое мнение о комфортности местного времени жители региона смогут в дни общероссийского голосования по поправкам в Конституцию РФ – с 25 июня по 1 июля включительно.
04.06.2020 Газета Волгоградская правда
Ворошиловский район По предварительной информации, в 07-50 час. 38-летний водитель, управляя автомашиной «Форд Фокус», двигаясь по ул.
ГУ МВД по Волгоградской области
05.06.2020
«Противовирусная» поддержка - Газета Урюпинская правда Для поддержки населения и бизнеса в условиях распространения коронавирусной инфекции принят ряд мер.
Газета Урюпинская правда
05.06.2020
Административная ответственность за нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения грозит руководству Урюпинского психоневрологического интерната,
ИА Высота 102.0
04.06.2020
На входе в военкомат меня попросили надеть медицинскую маску и попшикали на руки раствором-антисептиком.
05.06.2020 Газета Урюпинская правда
Известный в нашем городе ведущий праздников, стендап-комик, двукратный победитель популярного шоу «Рассмеши комика» Денис Ленга вместе со своими друзьями приступил к реализации нового проекта.
04.06.2020 Волжская правда
Средняя школа с углубленным изучением отдельных предметов № 30 имени Медведева вошла в число лучших школ России согласно исследованию, проведённому в 2020 году рейтинговым агентством RAEX (РАЭКС-Аналитика).
Администрация г. Волжский
05.06.2020