Ученые назвали диету, снижающую уровень вредного холестерина

Ученые назвали диету, снижающую уровень вредного холестерина - https://vlg-media.ru/
Фото: vlg-media.ru

Веганское и вегетарианское питание способствуют снижению показателей холестерина в организме человека.

Кристина Почевалова

Ученые из Дании проанализировали 30 рандомизированных исследований, которые проводились в 1982-2022 годы. В общей сложности были изучены показатели здоровья 2372 человек. Специалисты обнаружили связь между растительной диетой и уменьшением уровня жиров и «плохого» холестерина в крови.

У испытуемых, которые предпочитали употреблять фрукты, овощи и другие продукты растительного происхождения, показатели холестерина были на 7% ниже, чем у любителей мяса. Подробные итоги исследования изложены в издании European Heart Journal.

Авторы научной работы считают, что вегетарианская и веганская диета снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
Источник:
26.05.2023 09:00
 
По теме
 
Здоровье
 
Происшествия
В Волгограде на директора МКУ Центр Кировского района Наталью Объедкову завели дело - ИА Высота 102.0
В Волгограде директор муниципального казенного учреждения «Центр по обеспечению деятельности муниципальных учреждений Кировского района г. Волгограда» стала фигурантом уголовного дела о присвоении бюджетных средств.
ИА Высота 102.0
 
Коронавирус
30 мая — Всемирный день борьбы с астмой и аллергией - Сетевое издание Городище.РФ
Этот день учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Его цель – повысить информированность общества о причинах, клинических проявлениях, осложнениях аллергии и бронхиальной астмы.
Сетевое издание Городище.РФ
 
Культура
Волгоградцы насобирали денег на генераторы и экипировку для участников СВО - ИА Высота 102.0
Жители Волгоградской области и предприятия региона продолжают пополнять счет фонд «За Победу», за счет чего участникам специальной военной операции отправляют необходимые вещи и снаряжение.
ИА Высота 102.0