Как обезопасить себя от падений и травм, рассказал ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Николай Кондырев.
Опасность подстерегает жителей города любого возраста. Пожилые люди чаще обращаются за помощью в больницу из-за остеопороза, который делает кости хрупкими, и ухудшающейся координации. Поэтому поберечь себя от рисков падения важно всем.
При падении на улице можно получить как прямые, так и косвенные травмы. Самые частые случаи в травматологии – это переломы голеностопного сустава, верхнего отдела бедра, шейки бедра, а также травмы коленного сустава. Верхние конечности тоже страдают при падении, чаще всего перелом верхнего отдела плеча и лучезапястного сустава.
Для укрепления опорно-двигательного аппарата и снижения риска падения рекомендуется больше ходить пешком. Но не стоит забывать о простых правилах безопасности.
От гололеда полностью не защититься. Как водителей просят воздержаться от поездок, так и пешеходам лучше остаться дома, чтобы избежать травм, сообщает «Волгоградская правда.ру».
Руслан Юсифов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
