Способен ли такой режим питания очистить организм от токсинов, рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.
Способен ли такой режим питания очистить организм от токсинов, рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.
В привычном понимании этого слова «шлаков» в организме нет, отмечает специалист. Организм устроен так, что сам выводит ненужные вещества через кишечник, почки, печень, кожу.
Бесшлаковую диету может прописать врач при подготовке к колоноскопии или к другим исследованиям кишечника, или при запорах и обострениях заболеваний ЖКТ.
В таком случае необходимо исключить все свежие овощи и фрукты, капусту в любом виде, зерновые, а также любые сладости и алкоголь. Также под запретом бобовые, так как они вызывают газообразование, сообщает «Волгоградская правда.ру».
Такая диета не является панацеей от всех болезней. Назначать ее может только врач. Более того, длительное соблюдение такого режима питания может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дефициту питательных веществ, головокружению, слабости и головным болям.
Наталия Королёва. Фото: freepik.com.
